Träningen i film

Nu ligger jag och Märta i sängen och ska kika på det senaste avsnittet av bron innan det är dags för middag. Har precis bara fått ihop filmen från dagens träning, datorn var superseg så det tog så lång tid och var så frustrerande men nu är den klar och ni ska få se. Dock ingen vidare kvalitet eller redigering. Tyvärr måste jag filma på höjden med telefonen för annars blir det helt kefft med vinklarna men jag har nu beställt ett stativ till mobilen så förhoppningsvis kan jag filma bättre snart. Dock lite sugen på att köpa en kamera så man kan få lite kvalitet på videosarna också för mobilen är ju inte min favorit direkt men det får gå, nog tjatat om de. Här kommer filmen.

Dagens benträning:
Knäböj 3x15
Bulgarian split squat 3x15/ben
Hip thrusters 2x15
Kabeldrag 3x15
Benspark 4x15
Legcurl 3x15
Släden 4x15
Sittande vadpress 3x20


Nu i eftermiddag har vi inte gjort mycket mer än redigerat och så har vi varit hos veterinären med stackars hunden. Hon har antagligen fått diskbråck på en halskota och har så ont och är superstel. Men nu har hon fått medicin som hon ska börja äta och framöver ska vi åka till blå stjärnan och göra en CT röntgen för att säkerställa vad de är.

Men nu ska vi mysa och kolla på bron innan jag måste äta, börjar bli hungrig redan...

Gillar

Kommentarer

Skriv kommentar...
IP: 82.99.3.229