Stick hål på myten #13

3. Detox-dieter hjälper dig att rensa kroppen från gifter
År 2015 släpptes en så kallad översiktsartikel på just detox, eliminering av gifter och viktkontroll där forskarna försökte sammanställa den litteratur som finns på ämnet. Slutsatsen från denna artikel var:

Vid ansamling av potentiella gifter i kroppen används istället din lever, dina lungor, dina njurar, din hud och din mag-tarmkanal för att utföra detta jobb. Även om grönsaker och eventuellt grönsaksjuicer i viss mån kan vara nyttiga bör de istället för att ersätta vanlig mat, adderas till din redan existerande kosthållning.

Kan vi bara skippa detta jävla tänk med gifter i kroppen. Alltså drick så mycket juice du vill men hur mycket näring får du i dig, eller hur mycket går du miste om? Vi föddes med en lever och njurar av en anledning. De är starka och bra organ som hjälper kroppen att avlägsna ämnen som inte är bra för kroppen, som alkohol.

Vill du göra något som är bra för kroppen som är bättre än juice-detox? Avstå alkohol och annan skit. Din kropp kommer tacka dig.

Gillar

Kommentarer

Skriv kommentar...
IP: 82.99.3.229