Jävlar va ont

Precis ätit en god lunch med ris, kassler, sås och ananas! Verkligen längesen jag åt kassler innan nu när jag köpte de sist och jag hade nog glömt hur gott de är! Dessutom blev riset perfekt kokt denna gången så det var dunder. Bra boost med energi såhär efter gymmet.
Fick till ett bra och roligt pass på gymmet men jävlar va ont jag har haft i händerna. Har knappt kunnat ta mig igenom smärtan i vissa stunder men jag gjorde de bästa av stunden och försökte bara hålla och köra på. Blev tillslut ett bra pass. Börjat gå ner på 10 reps nu och är så taggad att gå ner på färre reps och högre vikt.

Dagens pass:
Latsdrag 4x10
Sittande rodd 4x10
90 graders stång rodd 3x15
Skidstakning i kabel 4x10
Marklyft 3x15
Bicepscurl i kabel 3x10
Push down i cabel 3x10
Bicepscurl med hantlar 3x10
Kick back 3x10

Ser ni någon skillnad?

Testade denna idag och den var helt okej. Inget speciellt direkt utan smakade som klassiska pwo eller bcaa pulver. 6/10 men kommer antagligen inte köpa den igen.

Gillar

Kommentarer

Skriv kommentar...
IP: 82.99.3.229