Hopparknä?

Godmorgon alla ni underbara! Precis vaknat efter att ha sovit skönt i natt, äntligen. Gårdagen avslutades med köttbullar och nudlar till middag haha och sen när mamma kom hem gick jag ut en promenad. Blev en ganska lång runda och det var riktigt skönt. Med musik i lurarna så är det riktigt skönt att bara gå för sig själv.

Tänkte att jag ska ordna frukost nu och sen försöka mig ner till gymmet för att träna ben. Som jag nog nämnt har mitt knä känts kasst efter söndagens skivstångspass. Körde ben i lördags och under söndagens pass var det en hel del övningar med ben också så jag fick riktigt ont i knäet då och det har suttit i lite. Det gör inte ont hela tiden men när jag böjer de. Så ska upp och känna lite hur det känns idag och så förbi se vilka övningar jag kan köra helt enkelt. Blir nog ett relativt lugnt och försiktigt pass. Kanske lite promenad på bandet istället eller liknande.

Gillar

Kommentarer

alicemalmstrom
alicemalmstrom,

Jag "lider" eller har gjort av hopparknä, kan tyvärr fortfarande känna av det ibland.. :/ Ta det lugnt!<3

nouw.com/alicemalmstrom
lydiaemanuelsson
lydiaemanuelsson,
segt.. hört att man tydligen aldrig blir riktigt av med de :/ du också♥️nouw.com/lydiaemanuelsson
Skriv kommentar...
IP: 82.99.3.229