Fotografering

Dagens träning:

Marklyft 4x10
Raka marklyft 4x10
Framåtlutad rodd med skivstång 3x10
Ryggresningar rullande 4x6
Latsdrag brett 3x10
Latsdrag smalt 3x10
Draken, enbent marklyft 3x10
Sittande rodd 4x10
Situps i maskin 4x12

Efter dagens träning åkte jag hem för att duscha och äta. Smakade på mina potatis som jag lagat i airfryern, mycket goda! Kycklingfärs till de satt fint. Sen tog jag med mig kamera och hund för att gå över till min syster. Fotade barnen och det är alltid en utmaning, men tror faktiskt det blev en del bra bilder trots att det hade lite svårt att sitta stilla. Vi gick också ut till ankorna och gav de lite bröd, sen en skön promenad hem och nu ska jag ta fram min padda igen och läsa igenom lite skolsaker.
Ny variant av sittande rodd som jag provade med en dubbelfäst stånd i cabelcrossen. Hade så ont i händerna efter de andra övningarna så ville inte sätta mig i den vanliga rodden och få ännu mer ont haha.
Måste matcha sugröret såklart!

Gillar

Kommentarer

Skriv kommentar...
IP: 82.99.3.229