Do you even lift?

Oj så dålig jag var på att uppdatera. Var hos min syster och sen på möte. Sen åkte jag hem och däckade totalt, kände mig inte alls pigg. Men sen har jag faktiskt fått slagit in några paket ikväll, även om de verkligen blev bland de fulaste jag har gjort så blev det ändå paket och det är insidan som räknas. De fulaste är dessutom till barnen och de kommer inte lägga märke till att de ens var papper på de tio sekunderna innan de slitit av pappret så det gör inget. Nu tänkte jag faktiskt att jag bara ska dega i sängen och strax sova. Var helt död när jag vaknade imorse och var tvungen att gå upp så imorgon vill jag vara lite piggare och då gäller de att somna i tid. Så nu har jag lagt bort datorn och så vidare så jag bara kan koppla av och småpilla med telefonen tills jag somnar.

Alltså hur ball var inte denna tröjan jag beställt ifrån Wish? Rå-degig.

Dagens träning!
Latsdrag 4x10
Latsdrag raka armar 3x12
T-bar rodd 4x12
Hantellyft åtsidan framåtlutad 3x10
Hantelrodd 4x10

Bicepscurls 4x10
Pushdown 4x10

Crunches i maskin 3x16

Gillar

Kommentarer

Skriv kommentar...
IP: 82.99.3.229