Dagens pass + video

Dagens pass:

Marklyft 4x10

Sittande rodd 4x10

Stående axelpress med skivstång 4x10

Smala latsdrag 4x10

Pec dec 3x10

Axellyft åt sidan i maskin 4x10/arm

Efter de blev de lite blandad lek. Bland annat handståendeminuten och sen lite gå på händer som ni ser i filmen nedan!

I eftermiddag har jag faktiskt varit lite duktig och fått gjort klart två skoluppgifter. Så har en kvar att göra. Känns skönt och det gick fort också. Hoppas jag gjort rätt bara eftersom de är examen.

Nu tänkte jag ta med mig vovven och gå ut lite, känner att jag behöver komma ut lite. Så på med musik i lurarna och ut en promenad. Inte superlång men en sväng är skönt att gå. Ikväll blir en lugn lördag, de är de bästa.

Gillar

Kommentarer

Skriv kommentar...
IP: 82.99.3.229