Dagens pass

Jag saknar mina benpass så mycket nu!! Idag körde jag rygg vilket jag tycker är askul men när de är fjärde överkroppspasset för veckan så börjar man bli lite trött på de. Hade gärna kört ben nu!
Men dagens ryggpass blev något sånt här, som funkar med ett halvbra knä:

Chins 3x10
Breda latsdrag 5x8
Smala latsdrag 5x8
Stående joystickrodd i maskin 3x8
Hantelrodd 3x8
Pulldowns 4x8

Sen blev det sjukgymnastik och cykla i väntan på att mitt sällskap skulle bli klara så jag kunde åka med de hem. Vart hemma en stund nu och ätit lunch och gått ut med hunden. Nu blir de vila ett tag innan jag ska jobba!

Elin skulle sagt att de ser ut som kiss haha. Men idag vart de faktiskt celsius ginger ale! Är jag den enda som älskar den?!?

Gillar

Kommentarer

Skriv kommentar...
IP: 82.99.3.229