Dagens pass

Haft en bra dag och ligger nu i sängen innan jag ska ordna med middag. Började morgonen med frukost och nocco. Drog mig till gymmet och körde ett ganska blandat pass. Dagens pass såg ur som följande:

Började passet med marklyft och sumomark. Sen körde jag latsdrag med brett grepp innan jag gick på med olika typer av rodd. Sen blev det axelpressar med hantlar och hantellyft åt sidan.
Avslutade sen med brutalbänk.

Efter träningen blev hem för att laga mat och äta lunch. Sen skulle jag direkt iväg på terapi. Blev en hel del prat och kosten idag. Hur man ska tänka, hur jag äter och vad jag bör ändra och hur jag kan hjälpa ångesten. Bra session idag och som vanligt sprang tiden iväg.
Cyklade hem och hämtade vovven och så gick jag över till Robin för att ta en promenad. En kall men skön promenad innan jag åkte hem.

Väluppfostrad hund eller så!

Gillar

Kommentarer

Skriv kommentar...
IP: 82.99.3.229