Dagens pass

Gårdagen avslutades med ett riktigt roligt pass med gymnastik! Bra avslutning på dagen och sen gjorde jag inte mycket alls.
Eftermiddagen spenderades med att skriva cv och söka tre olika jobb. Så får vi se hur det går.
Denna dagen startades med frukost efter en riktigt dålig natts sömn. Men kickade gång dagen med underbar frukost som vanligt. Sen väntade mig en celsius bcaa med smak av fläder. Kul att testa de nya smakerna och detta var den sista av smakerna att prova.
Med energin i kroppen tog jag cykeln och åkte ner till gymmet. Blev ett pass med axlar och rygg för dagen och fick till ett riktigt bra pass. Börjat gå ner mot 12-15reps nu och det känns riktigt kul och skönt att lägga på lite vikt äntligen.

Dagens pass:

Latsdrag 4x12

Sittande rodd 4x12

T-bar rodd 3x12

90graders rodd 3x12

Omvänd pecdec 3x12

Hantelpress axlar 3x12

Hantellyft åt sidan 4x12

Lats stavtag med stång 3x12

Brutalbänk 3x12

Väl hemma igen så åt jag kyckling med risnudlar, vilket jag verkligen älskat de sista! Så gott. Så det har jag precis ätit och ska nu ta en dusch innan det blir mys med vovven. Någon serie eller film i sängen bara, skönt.

Gillar

Kommentarer

Skriv kommentar...
IP: 82.99.3.229