Dagens mos

Precis ätit och duschat efter ett gött pass med rygg och axlar som jag sedan avrundade med lite mage. Ätit kyckling och ris nu, riktigt gött och nu börjar jag känna mig trött. Hade kunnat somna men ska iväg vid två så det får jag inte göra. Ska glo lite youtube bara tror jag innan jag ska iväg.

Dagens pass:
Latsdrag 4x18
Sittande rodd 4x18
Hantelrodd 3x18

Hantelpress axlar 4x18
Omvända flyes 3x18
Hantellyft åt sidan 4x18

Fällknivar i maskin
Crunches i maskin 3x15

Gillar

Kommentarer

Pia Widlund
Pia Widlund,

Vilket härligt gympass!!

www.piaw.se
lydiaemanuelsson
lydiaemanuelsson,
det var riktigt skönt pass👍🏼nouw.com/lydiaemanuelsson
Skriv kommentar...
IP: 82.99.3.229