Cardio day!!

Jävlar vilken träningsvärk jag har efter marklyften igår. Inte i benen utan i ryggen haha. Får hoppas de betyder att jag höll ryggen bra och kanske körde jag mer tekniskt rätt än vanligt. Eller också mer fel. Träningsvärk har jag i alla fall och de är gött de.
Ska dock träna rygg i eftermiddag så hoppas den orkar med lite till. Ställde inte klockan förens 8 idag men ändå vaknade jag kvart över sju. Var kissnödig och hungrig så det var lika så bra att gå upp.
Ätit min gröt och kollat ett avsnitt the good doctor och nu tänkte jag redigera frågestunden jag spelade in häromdagen så kan ni få den sen. Sen är faktiskt tanken att åka till gymmet men nu på förmiddagen blir det enbart trappmaskin. Ska köra rygg med Henke i eftermiddag men känner att jag vill få in lite cardio idag också så passar på nu innan lunch. Sen borde jag ta en sväng till stan och handla alla julklappar men jag orkar egentligen inte. Men 19 dagar kvar till afton så är de nog på tiden ändå.

Gillar

Kommentarer

Skriv kommentar...
IP: 82.99.3.229