Bröstpasset

Dagens pass:

Lutad bänkpress med skivstång 4x20

Plan bänkpress med hantlar 3x20

Flyes i maskin 3x20

Cabelflyes 4x20

Triceps pushdown 4x20

Biceps i kabel 3x20

Press från panna 3x20

Detta blev dagens träning och det kändes riktigt bra och det kändes mycket. Fick riktigt kramp i bröstmusklerna men även i triceps. Verkligen ovant att köra hela 20 reps på allt men det är bra.

I eftermiddag har jag bara duschat, sminkat mig och varit på en intervju. Nu ska jag ordna ett mellanmål för vid fem ska jag ner till gymmet och stå i receptionen. Annars tror jag inte det händer så mycket mer idag. Kanske en film eller något sånt ikväll men annars lugnt. Men nu, Mellanmål.

Gillar

Kommentarer

alicemalmstrom
alicemalmstrom,
Haha har nog aldrig sätt någon som tränar med jeans och sandaler 😋 Härligt pass du fick till! <3nouw.com/alicemalmstrom
lydiaemanuelsson
lydiaemanuelsson,
haha har sett flera i sandaler och flipflop! även en i skjorta😄 nouw.com/lydiaemanuelsson
Skriv kommentar...
IP: 82.99.3.229