Blir inte roligare än så just nu

Ännu dag snart till ända. Precis ätit efter ett dunderpass på gymmet. Hade halvdålig energi när jag åkte dit men efter att ha kört favoriterna bröst och ben var energin och livsglädjen på topp. Riktigt härligt att gå dit och känna sig lite seg och klen och sen ändå få till ett bra pass. Nu har jag i alla fall precis ätit och ska åka iväg till gymnastiken strax eftersom vi ska ha möte ikväll. Sen är det bara till att åka hem sova för imorgon väntar jobb tidigt och hela dagen typ. Men efter de är jag ledig veckan ut och kommer kunna uppdatera lite roligare. Känns som man inte hinner med när man måste prioritera jobb och sin träning. De blir ju så ibland, de är de viktigaste för mig att hinna med.


Kan i alla fall bjuda er på de övningarna jag körde idag!
Bänkpress
Kabeldrag ovanifrån + underifrån
Lutad bänkpress
Flyes i maskin

Trap bar squats
Squats med KB+raka mark med kb
Hip thrusters
Sjöjungfrun
Kickbacks

Avslutade med hopprepsintervaller innan jag promenerade hem.

Gillar

Kommentarer

Skriv kommentar...
IP: 82.99.3.229