06: Hur länge orkar du stå i plankan?

Plankan, denna klassiska övning.. Personligen kör jag den inte så ofta och kör jag den så brukar jag stå en minut, aldrig provat att maxa. Men slutet blev riktigt svettigt och skakigt. Men orkade tillslut 3 minuter i alla fall, alltid något.

Hur länge orkar ni stå?


Gillar

Kommentarer

bolmgren
bolmgren,
God morgon fina du 🌸nouw.com/bolmgren
Skriv kommentar...
IP: 82.99.3.229