Just breathe.


Hej på er vänner. Idag har det varit en sån där dag där jag fått påminna mig själv om att andas. Om och om igen. Tänk att det mest naturligaste och mest automatiska man gör i livet är just att andas, men ändå så behöver man ibland påminna sig själv om det. Jag känner mig stressad (redan liksom?!), skör, ledsen, tacksam, rädd, för mycket, för lite, ja alla möjliga tankar och känslor helt enkelt och när det blir så här så måste jag påminna mig själv om att andas. Att ta ett andetag i taget och känna att det är så här nu och det är okej. Andas. Lev. Våga.

Gillar

Kommentarer