Slutsats av februariutmaningen

Never be afraid to start over, it´s a new chance to rebuild what you want

Summering av min februariutmaning!

4 veckor har gått och mitt mål var att stärka mina magmuskler och minska midjemåttet (RÄTTELSE - jag menar magomfång) jag startade på 87 cm och nu mätte jag 85 cm. På 4 veckor har jag minskat med 2 cm! Det känns fantastiskt, det bevisar att mitt upplägg har fungerat och att jag faktiskt kan lita på mitt egna förnuft när det kommer till att må bra och träna på egen hand. Det gör att jag blir desto taggad på att fortsätta.

Som nybliven mamma har jag en magmuskeldelning och det var först förra veckan som jag testade den. Det visade sig att jag har en normal magmuskeldelning, men direkt blev jag orolig och tänkte "SHIT - kan jag inte träna som jag gjort nu då?". Jag började läsa på, och tittade i alla möjliga forum och hemsidor där jag kunde få en förklaring och ett konkret svar på hur jag ska gå tillväga.

Min inspirationskälla när det kommer till träning är Olga Rönnberg!

Så min nästa utmaning kommer bli baserat på hennes program ur boken "Träning för nyblivna mammor"

Love Malin

Gillar

Kommentarer

annakarlssons
annakarlssons,

va fin blogg du har 😊

nouw.com/annakarlssons
LoveByMalin
LoveByMalin,
Skriv kommentar...
IP: 82.99.3.229