Fortsätter intala mig.....

Snälla och bra saker

Att vända en negativ och dålig vana tar tid.. När det enda som cirkulerat i tankarna har varit hur dålig jag är, hur tjock jag är och framför allt hur missnöjd jag varit över min kropp och speciellt min mage. Så många gånger jag har känt mig äcklad över att se min egna mage i spegeln (aldrig vid graviditeterna) så många gånger som jag fått sån hemsk ångest över något jag ätit och det här dåliga samvetet jag känt över att äta rätt och träna regelbundet. I många år var det här min vardag, jag glömde bort mig själv, jag suddade bort mitt självförtroende och jag tog livet av min självbild för hur kunde jag vara värd det - jag som var så dålig. Jag var inte snäll mot själv, jag tryckte ner mig själv dagligen för det var lättare att se fel och brister än inse vem jag faktiskt är och vad jag faktiskt lyckats skapa.

Det här är ett sätt för mig att bearbeta allt det elaka jag gjort och tyckt om mig själv under flera års tid.

Idag när jag tog de här bilderna så var inte min första tanke "usch så äcklig magen är, så ful och tjock jag ser ut" utan det var snarare "nu är det inte så långt kvar tills bulan är borta" sen är jag väl medveten om att det kräver mycket slit, tålamod och envishet men i kombination med den träning jag gör, de rörlighetsövningar jag gör och den mat vi äter så kan vägen dit kännas lättare. Jag måste se till att våga lita på mig själv sen får tiden utvisa vad resultatet blir. Men att vara snäll mot mig själv och intala mig snälla och bra saker ska hålla motivationen levande hela vägen! Barnen är mitt liv ❤

Det är nu det vänder.

Love Malin

Gillar

Kommentarer

Beatriceleemhuis
Beatriceleemhuis,
Att vara snäll mot sig själv kan vara bland det svåraste att vara, keep going!! ♥nouw.com/beatriceleemhuis
LoveByMalin
LoveByMalin,
Tack snälla ❤nouw.com/lovebymalin
Kvintettmamman
Kvintettmamman,
Vet hur det känns. Är lika elak mot min egen kropp 😟nouw.com/kvintettmamman
LoveByMalin
LoveByMalin,
Skickar massor av styrkekramar till dig! Du är värd så mycket 💕nouw.com/lovebymalin
Skriv kommentar...
IP: 82.99.3.229