Styrken i det narrative perspektiv
Jeg ser det narrative som et brugbart redskab at se og italesætte sit liv på. Jeg er en pige, der indeholder meget energi, glæde og kampånd. Det vil jeg aldrig miste, men det bunder nok også i, at jeg har fortalt mig selv og andre disse ting mange gange. Jo flere gange, du fortæller historien, jo større chance er der for, at det bliver en del af din realitet.
Pas på din negative fortælling
Lige så vel som der er en styrke ved ens fortælling, kan der også en negativ side til det. Jeg har længe haft en negativ fortælling om at være dårlig til eksamen, hvilket passer 1 ud af 10 gange, så det er reelt set ikke korrekt, men fordi jeg har fortalt mig selv dette over en længere periode, er det blevet en del af min sandhed.
Og det skal selvfølgelig ikke forstås som om, man ikke kan have dårlige fortællinger om sig selv, fordi man kan jo ikke være god til det hele. Men vi holder for meget fast i vores dårlige fortællinger. Så mit mål for dette indlæg er at give dig en mulighed for at reflektere over dette.
Min nye fortælling i denne forbindelse er, at jeg har eksamensangst, og det er en realitet. Jeg er ikke dårlig til eksamen. Det er en forkert. Det var min egen forskruet fortælling, jeg desværre fortalt mig selv mange gange. Jeg er faktisk god til eksamen, men det er selve forberedelsen, som jeg ikke er god til. Jeg går psykisk og faktisk også fysisk ned. Jeg mister alt tro på mig selv og mine evner. Det er hårdt, men en del af denne fortælling er også, at selvom jeg har eksamensangst, skal det IKKE være med til at definere mig. Dette er en mikrodel af hvem jeg er, og hvad jeg står for.. For jeg er en glad og energisk pige, trods for min eksamensangst taler imod mig og viser en anden side af mig. Men som tidligere nævnt er jeg en fighter, jeg giver ikke op. Så hvad skal du tage med fra dette indlæg?
Tænk over dine narrative fortællinger. Hold fast i dine positive fortællinger. Skal nogle af dine mindre positive fortællinger måske vinkles anderledes? Hvilken effekt har dine narrative fortællinger for dig?
Hvis du vil, så del dine gode fortællinger om dig selv, og hvis du er klar på det, så del en af dine mindre gode fortællinger, som du gerne vil gøre forbedre. Et skridt tættere på forbedring er at erkende den. Ellers vil jeg bare sig tak fordi du gad at læse med!
