Kolla denna mat 😍

Detta ställe här i Kladno är bara för bra. Ett utav de populäraste ställena här om man vill ha en grym fika eller en nyttigare lunch/middag. Nästan alltid fullbokat.

Aldrig någonstans har jag fikat på ett ställe som haft så goda kakor/tårtor som detta ställe. De har också den godaste burgaren jag smakat och de lagar allt själva från bra och färska råvaror. Det känns verkligen på smakerna. Sen får vi absolut inte glömma att de gör hemgjord lemonad som är så god att man inte får nog. De gör dem typ i hundra olika smaker också 😍

Blog using your mobile phone - One of the best blogging apps on the market - Click here

Likes

Comments

GAMEDAY!!!

Viktig match som tyvärr förlorades. Det är så irriterande när man sitter och kollar, det står 1-1, man tycker faktiskt att Kladno är det bättre laget men så gör besökarna 1-2 när det är 2 minuter kvar av sista perioden.

Att den var viktig beror på att det är 2 topplag som fightas högst upp i serien. Alla poäng är viktiga. Förutom att Kladno förlorade var det en sjukt rolig match att titta på. Mycket fart och bra spel. Ännu roligare var det också för att pappa var med.

Likes

Comments

Godmorgon alla morgonpigga människor (jag är inte en av dem 🙈)!!! Jag hatar att gå upp tidigt men idag var jag tvungen då jag ska åka och hämta upp min far på flygplatsen.

Shit vilket pass det var igårkväll på crossfiten här. Dem har ändrat från 1,5 h nu till 1 h pass så det har blivit mer intensivt och kortare vila mellan de olika blocken. Som ni ser på första bilden var det BARA kondition. Min kondition är sämst just nu då jag hade ett litet uppehåll från träningen där under jul och nyår.

Andra bilden är mina tider på emom:en. Man hade 2 minuter på sig att gör 10 thrusters och 10 bar facing burpees. Resterande tid på de 2 minuterna var vila. Man skulle hitta ett tempo där man inte skulle ha mer än 10 sekunders skillnad mellan de olika seten. Och detta skulle vi göra 8 ggr. Var helt död efter och då var det dags för 6 st AB intervaller 😂.

Men det känns sjukt bra när man väl är klar!

Likes

Comments

Ahoj!

Ledig dag för Linus idag så vi tog en rejäl sovmorgon och slappade lite framför tv:n innan vi bestämde oss att dra in till Prag.

Det är ju mellandagsrea så det är ju en dröm att gå och shoppa i Prag nu. Hittade 2 fynd på rean och ett lite dyrare plagg 🙈, men man fick ju massa julklappspengar så nått kul var man ju tvungen att köpa.

Linus visade mig idag ett stort shoppingcentrum som jag totalt missat. Herregud vad stort och vad fint det var. Fanns typ ALLA affärer där inne och hade lätt kunnat spendera hela dagen där. Paladuom hette det. Men vi hade faktiskt shoppat klart när vi gick in dit så vi kollade läget lite och sen satte oss på ett rullande sushi ställe. Så gott och dit kommer vi absolut gå tillbaka till 😍!!!

En superbra dag helt enkelt.

Likes

Comments

Ännu ett crossfit pass avklarat! Och shit vad tufft det var 🤢. Inte nog med att det var en tuff wod i tisdags med massa Muscle-ups fick vi idag göra 4 st emom:s som var 7 min och 3 emom:s som var 5 min. Alla efter varandra med 1 minuts vila emellan dem. Det värsta jag gjort på ett tag faktiskt.

Nu har jag snart tränat i en vecka och det känns riktigt bra. Nu är det bara att fortsätta såhär. Imorgon blir det ett tungt benpass 💪🏻.

Likes

Comments

Hej hopp!

Nu har jag kommit igång med träning igen, sååååå skönt! Det har och kommer dock bli lite ändringar i hur jag kommer träna. Mer styrka på gymmet och mindre crossfit. Har helt enkelt tappat lusten i att slita röven av sig i tråkiga wod:ar. Självklart blir det lite crossfit men inte som förr.

Idag blev det 2 pass faktiskt. Styrka på förmiddagen: marklyft, ryggresningar, strikta pull-ups, och mage. På kvällen blev det ett gruppass i crossfit. En tuff wod med muscle-ups som jag inte gjort på hur länge som helst. Självklart gjorde jag dem med gummiband. Men det blev en tid på 19.18 så är ganska nöjd med det. Det blev en riktigt bra tränings kombination idag 👌🏻.

Mellan passen blev det god mat, Netflix och en liten powernap 🙈!

Likes

Comments

GOTT NYTT ÅR ALLIHOPA!! 🍾🎉

Nu är det äntligen 2018! Gud vilken härlig kväll vi hade igår. Kl 6 var vi bjudna på fest till våra bästa vänner här i Kladno och vi hade ingen aning om vad det egentligen skulle bli.

Man kan sammanfatta kvällen med; vi var lite för överklädda, mycket skratt, det dracks en stor mängd alkohol, vi fick lite konstig mat och det smälldes mycket smällar.

Vi avslutade kvällen på nattklubb. Dock blev den inte så lång då våra kompisar kanske tagit in lite för mycket alkohol så vi var faktiskt hemma i tid för att se en riktig rysare i hockey JVM, Sverige-Ryssland.

Likes

Comments

Igår var vi och firade Kuba på hans födelsedag. Vi visste att vi skulle till en restaurang och äta en bit utanför Kladno och att vi skulle bli hämtade kl 6! Det är typ så det funkar här, folk bjuder med oss på saker och vi hakar på. Det är svårt när man inte har bil, man blir lixom handikappade på nått sätt 😞!

Hur som helst var det en typisk tjeckisk restaurang och alla beställde samma mat, en fet köttbit med potatis och pepparsås. Seriöst största köttbiten jag sätt, måste lätt varit typ 500 g. Det ser inget speciellt ut för världen med köttbiten var hur mör och fin som helst och potatisen var fett goda. Detta endast 175 svenska kr styck. Sjukt hur billigt det är här.


Likes

Comments

Ahoj, jak se máš?

Det betyder hej hur mår du på tjeckiska. Här är det faktiskt ganska bra förutom att träningsvärken bara blir värre och värre. Tränade mitt första pass sen jag var i Sverige typ vilket är cirka gurka 2 veckor sedan. När jag kom hit hade lusten att träna flugit bort så tänkte att jag kör ett litet uppehåll tills efter jul och ser hur det känns då.

Det var mer ångesten som fick mig att gå iväg. För mycket onyttigheter under julen nu och att jag har blivit för lat. Ibland kunde jag typ ligga och sova hela dagarna 🙈

Hur gick passer då? Jo, det var ett gruppas i crossfit med mycket kondition. Se bilden! Kan väl inte säga att det gick bra, haha. Konditionen kändes bortblåst men det har väl mycket med vanan också. Kommer nog in i det snart. Träningsverk i benen fick jag iallafall 👍🏻. Idag blev det ett benpass och det var tungt med tanke på träningsvärken men fick till ett riktigt effektivt pass med lite core på slutet. Kommer bli mycket styrka nu. Känns ändå kul att jag är igång igen.

Likes

Comments

Ibland känns det som om man saknar lite hjärnceller alltså 😂

Man vet ju att det är massvis med röda dager efter jul och nyår. I Sverige är det iallafall lite affärer öppna men här är allting ALLTID stängt. Inte en enda mataffär eller restaurang är öppen. Vi hade ju fullt upp innan jul med massa hockeymatcher, julbak och inköp av julmat osv. Vi hade ju inte en enda tanke på att det kanske vore smart att inhandla lite mat att kunna laga även efter jul! Vi har världens minsta frys så där har vi lixom ingen mat direkt.

Såååå, typ i 2 h gick vi runt igår för att hitta nån slags restaurang men icke. Det enda vi hittade var ett litet kebabhak så det var det det fick bli. Vi var fett nöjda att vi hittade någonting iallafall.

Likes

Comments