WORKOUT

Fredag och startade den på bästa sätt med ett träningspass eter frukosten. Blev först en löprunda på 5 km och därefter ett styrkepass med olika övningar. Löpning är för tillfället min absoluta favorit träningsform, får så mycket adrenalin av de. När jag kommer hem helt varm och svettig vet jag att min kropp tagit ut sig, de är de bästa.

Sen corona slog till har jag känt att de vart onödigt att gått till gymmet, jag har kört på med löpning och styrketräning med min kroppsvikt. Men jag funderar nu till hösten att bli medlem på ett annat gym närmare mig, ett mindre. Känner mig sugen på att variera min träning lite mer och köra mer styrka. Nu när de blir kallare i höst/vinter känns de mer lämpligt att träna på gym.


Träningsset från stronger

LouiseEdling

  • Hälsa

Gillar

Kommentarer