NY VECKA MED NYA MÖJLIGHETER

God morgon Måndag<3

Ny vecka med nya möjligheter. Älskar måndagar med ny energi och en ny start.

Seg startad på morgonen idag, somnade försent igår och vaknade redan vid 06.30. Känner mig helt seg med tryck i huvudet, måste bli bättre på att lägga mig tidigare. Innan distansen hade jag bra sovrutiner och somnade vid 22/22.30 nu somnar jag tidigast kl 23.30.

Började morgonen med 10 minuters meditation, vilket jag har gjort dom fem senaste mornarna. Känns bra att jag har tagit tag i det och äntligen börjat med det!! Min första lektion startade kl 08.15, efter genomgången gjorde jag mig lite frukost och sen fortsatte jag med boken vi skulle läsa<3

Det är mycket som händer i veckan, på fredag har vi religions prov. Jag har läkarbesök hos min nya läkare på vuxenavdelningen för reumatologi telefonmöte på tisdag och sen fysiskt möte/undersökning på torsdag. På torsdag har jag även inbokat möte med min dietist, för att se hur det har gått med ändringen av kosten o& om vikten har förändrats. Annars är det körkortsplugg och träning som står på schemat för veckan!

Veckans mål:

- Gå och lägga mig i tid senast 23

- Köra 3 träningspass varav ett yoga

- Fortsätta att meditera 10 minuter varje dag

LouiseEdling

Gillar

Kommentarer

linneassofie
linneassofie,

Åh kör alltid meditation på morgonen! Bästa jag vet, grym rutin att ha 😃 Kram <3

nouw.com/linneassofie
alexandrastrom
alexandrastrom,

Fantastiska mål för veckan!! 🤍 Jag skulle själv behöva sätta mig med lite körkortsplugg så jag kommer igång på nytt igen 😊

nouw.com/alexandrastrom
hilmak
hilmak,

Duktig du är som mediterar! Lycka till med prov och läkarbesök! ❤️

nouw.com/hilmak
paamcakees
paamcakees,

Vilka bra mål för veckan! 🎉

nouw.com/paamcakees
SofiaLissmyr
SofiaLissmyr,

Måste vara en helt underbar start på morgonen att börja dagen med meditation. Grym du är som startar morgonen med meditation! Massa kramar 😊 <3

nouw.com/sofialissmyr
tildablanksvard
tildablanksvard,

Lycka till med prov och läkarbesök! Och va grym du är som mediterar varje morgon!

nouw.com/tildablanksvard
linndossing
linndossing,

Borde också ta tag i att meditera varje morgon! Gud så mycket det gör för måendet! Kram

nouw.com/linndossing
happyM
happyM,

Åh hoppas att du får en jättefin tisdag ❤️❤️ Kram

nouw.com/happym
oliviamalm
oliviamalm ,

Hoppas att du får en underbar vecka <3

nouw.com/oliviamalm
StarOfUsA
StarOfUsA,

Berätta mer om hur du ändrat kosten? 🙌🏼

nouw.com/starofusa