LÅNGPROMENAD

Dom senaste veckorna har jag verkligen fått in en rutin att träna 3ggr/veckan. Vilket känns så bra och framför allt mår jag och min kropp bra av det. Varje gång jag tränar, imponeras jag av mig själv. Att jag klarar mer och är starkare än vad jag tror. Varje gång jag tränar, är de egentid för mig själv. Jag fokuserar på mig själv och mina mål. Det bästa för mig är oftast att träna själv, för då kan ja fokusera som bäst. Jag har lärt mig så mycket kring träning och att må bra senaste året. Någonting jag måste bli bättre på kring träningen, är att ta ut mig och våga prova nya saker.

Det jag skulle komma till var att idag tog jag och Sammy en långpromenad för oss själva. Vilket inte händer ofta, när jag går långpromenad gör jag ofta de med sällskap. Men idag gick jag och Sammy hela 6,58 km!!! Jag har fått så mycket energi av träningen, förut avskydde jag att gå promenader. Men nu älskar jag att ta långa promenader. På helgerna brukar jag ibland byta ut träningen mot en promenad.

Nu blir de mellomys med mamsen, sen ska jag sova😴
Xoxo//Louise

LouiseEdling

Gillar