FÖRSTA LÖPRUNDAN

Alltså WOW! Vilket väder vi haft idag <3

Passade på idag i det härliga vädret att ta mig an årets första löpruna efter ett uppehåll på 6 månader. Förra året började jag löpträna och gud så jag älskar det. Brukar ni springa? Hade satt upp en runda som jag hade som mål att klara, men trodde inte jag skulle klara det efter mitt långa uppehåll. Men vet ni? Jag sprang 4.7 km i streck och klarade hela rundan. Jag som var rädd innan att jag ska ha tappat all min kondition och inte ens kunna springa två kilometer utan att flåsa sönder. KLARADE HELA RUNDAN! Tidigare när jag har löptränat har min puls ofta legat väldigt högt, men idag var jag inte ens uppe i min maxpuls? Verkar som konditionen var bättre än jag trodde. Känner mig väldigt nöjd och imponerad av mig själv med rundan efter mitt långa uppehåll. Kanske var det för mina nya löparskor? Fick nämligen ett par nya löpar/träningsskor i julklapp. Efter dagens premiärtur får dom mer en godkänt måste jag säga.

#bestofnouw #träning #löpning

LouiseEdling