LouiseEdling
  • Magazine
  • Bloggar
    • Nya bloggar
      • Design & inredning
      • Foto
      • Föräldraskap
      • Mode
      • Träning & hälsa
    • Topplistor
    • Foto
    • Föräldraskap
    • Mode
    • Träning & hälsa
  • Fler
    • Design & inredning
  • Topplistor
  • Skapa blogg
    • Profile
    • Categories
      • Vardag
      • Mat
      • Resor
      • Hälsa
      • Mode
    • Outfits
    • Travels
    • Archive
      • januari 2021
      • december 2020
      • november 2020
      • oktober 2020
      • september 2020
      • augusti 2020
      • juli 2020
      • juni 2020
      • maj 2020
      • april 2020
      • mars 2020
      • februari 2020
      • januari 2020
      • december 2019
      • november 2019
      • oktober 2019
      • september 2019
      • juni 2019
      • maj 2019
      • april 2019
      • mars 2019
      • februari 2019
      • november 2018
      • oktober 2018
      • september 2018
      • augusti 2018
      • juli 2018
      • juni 2018
      • maj 2018
      • april 2018
      • mars 2018
      • februari 2018
      • januari 2018
      • december 2017
      • november 2017
      • oktober 2017
      • september 2017
      • augusti 2017
      • juli 2017
      • Post featured

        VECKANS LISTA

      • Post featured

        LÖRDAG MORGON

      • Post featured

        Så FåR du EN HÅLLBAR GARDEROBEN - mina tips

      LouiseEdling
      LouiseEdling
      Louise Edling

      Hej
      Mitt namn är Louise och jag är 18 år. Kul att du har hittat hit till min blogg, här kommer du få ta del av mitt intressen utav matlagning och resor. Förutom de kommer ni få läsa om min vardag och annat kul som händer i mitt liv,
      Kontakta mig: [email protected]

      Youtube Louise Edling

      • En dag i fjällen med skidåkning & mys/VLOGG
      • MIN JUL 2020///Vlogg
      • Instagram
      • Nouw
      • Snapchat
      • Youtube

      Prenumerera

      Latest blogposts

      • Post featured

        STARTA MORGONEN PÅ BÄSTA SÄTT

        26 januari 2021
      • Post featured

        VECKANS LISTA

        24 januari 2021
      • Post featured

        LÖRDAG MORGON

        23 januari 2021
      • Post featured

        Så FåR du EN HÅLLBAR GARDEROBEN - mina tips

        21 januari 2021
      • Post featured

        VEGETARISK MIDDAG

        19 januari 2021

      Instagram @louiseedling

      Instagram louiseedlingInstagram louiseedlingInstagram louiseedlingInstagram louiseedlingInstagram louiseedlingInstagram louiseedlingInstagram louiseedling

      STARTA MORGONEN PÅ BÄSTA SÄTT

      tisdag 26 januari 2021, 19:40

      Hur brukar du börja morgonen för att starta dagen på bästa sätt? För mig gäller det att få en bra start på morgonen för att dagen ska bli den bästa. Hur dagen utformar sig brukar oftast bero på hur morgonen är, därför är det viktigt att få till en bra start på dagen. Det är morgonhumöret som bestämmer om det blir en bra eller dålig dag.. Gäller därför att man har en bra morgonrutin som fungerar, här är mina bästa tips för att starta morgonen på bästa sätt.

      1. Sätt väckarklocka

      Genom att sätta väckarklockan samma tid varje morgon kan vi skapa oss en typ av rutin. Det är svårt att kanske skapa sig en rutin när man bara är hemma men genom att sätta väckarklockan skapar vi oss en slags rutin.

      2. Drick ett stort glas vatten

      Jag älskar att börja morgonen med ett stort glas vatten. Det känns på nåt sätt både fräsch och uppiggande för kroppen att dricka ett stort glas vatten direkt när man vaknar.

      Fördelar med att börja morgonen med ett stort glas vatten;

      - Rensar kroppen på gifter

      - Förbättrar matsmältningen

      - Huden får ett "glow"

      3. Ta tid på morgonen och gör din hudvårds rutin

      Ta dig tid på morgonen och gör din hudvårds rutin. Förut slarvade jag med att tvätta ansiktet men nu ser jag verkligen till att prioritera det på morgonen, man känner sig så mycket piggare och fräschare. Nu när jag är hemma hela dagarna och går osminkad känns det extra viktigt att ge huden kärlek och ta hand om den.

      4. Meditera

      Nuförtiden mediterar jag även 10 - 15 minuter varje morgon sedan några veckor tillbaka, Känns så skönt att bara fokusera på vad som händer i kroppen och andas en stund.

      5. Bädda sängen och plocka undan i rummet

      Att bädda sängen och städa i rummet har varit något som jag verkligen prioriterat senaste månaderna.. Bara att bädda sängen gör så mycket i rummet, det ser mycket mer ordning och reda ut då. Speciellt nu när man är hemma så mycket har det blivit extra viktigt för mig att ha ordning runt omkring mig, annars hamnar fokuset på lektionerna att det är stökigt runt omkring. Gillar ni att ha det städat runt omkring er?

      6. Ät en ordentlig frukost

      Alla måltider vi äter under dagen är viktiga men frukosten är den absolut viktigaste.. Varför? Frukosten lägger grunden för hur dagen ska bli, Utan frukost finns det risk att för att din hjärna och dina muskler fungerar sämre eftersom kroppen har låg energinivå. Därför är det viktigt att man äter frukost.

      7. Gör en to do-list

      Jag tror vi alla har hört talas om to do lists, ända sen jag började skriva ner alla saker jag behövde/ville göra under en dag har jag fått så mycket mer gjort. Man blir mer motiverad till att göra sakerna och kryssa av dom från listan..

      8. Ta en promenad

      Det är viktigt att få lite frisk luft, speciellt när dom flesta av oss sitter inne hela dagarna. Spelar ingen roll om promenaden är 10 minuter eller en timme lång, det viktiga är vi rör på oss..Träning har många bra fördelar t.ex förhöjd koncentrationsförmåga och minskar stress, Nu krävs det extra mycket från en i skolan att hänga med på lektionerna och ha disciplin till att göra uppgifterna själv. Därför är det extra viktigt att vi rör på oss för att orka med att sitta hemma hela dagarna.

      #nouw30dayschalllenge #bestofnouw

      LouiseEdling

      • (7)

      Gillar

      Kommentarer

      VECKANS LISTA

      söndag 24 januari 2021, 21:10Innehåller affiliate-länkar

      Veckans bästa: Ha kusinerna här hemma på middag idag, så mysigt och trevligt. Man får sig alltid ett gott skratt när dem är i huset<3

      Veckans sämsta: Jag har kommit in i en period där inget känns kul och har inte så mycket motivation eller lust till att göra saker.

      Veckans mående: När det kommer till mitt mående den här veckan så har det inte varit på topp det har varit ångest,stress och tårar flera av veckans dagar. Jag vet inte varför jag plötsligt börjar gråta eller känna ångest. Det bara kommer helt från ingenstans😭

      Veckans träning: Mitt mål för veckan var att köra 3 träningspass varav ett yoga, lyckades få till 2 pass men inget yogapass.

      Veckans måste: Komma ut mer på promenader och gå 30 minuter varje dag, annars blir jag för seg.

      Veckans roligaste: Mitt senaste inlägg " så får du en hållbar garderob" får pryda nouws magazine denna vecka. Något jag aldrig kunna tro skulle hända här på bloggen<3 Tack för alla era positiva kommenterar kring inlägget. Länk till inlägget hittar ni här.

      Veckans skärmtid; Veckans skärmtid ligger på 2h 19 min i snitt varje dag på telefonen. Lite försämring från veckan innan då den låg på 2h 13 min. Hur är eran skärmtid, har ni mycket eller lite?

      Veckans klädesplagg: Måste nog vara min rosa rutiga stickade tröja (på bilden ovan), använt den varje dag när jag varit hemma.

      Veckans mat: Vi har ätit mycket gott under veckan , men det godaste måste nog vara kvällens middag när mamma gjorde vegetarisk boeuf bourguignon till mig. Nej, men den var magisk god.

      #nouw30dayschalllenge #bestofnouw

      LouiseEdling

      • (13)

      Gillar

      Kommentarer

      LÖRDAG MORGON

      lördag 23 januari 2021, 09:27Innehåller affiliate-länkar

      God morgon, har ni fått en bra start på dagen?

      För första gången på flera dagar ser jag solen lysa och himlen är mer blå än grå. Imorse började jag att göra meditation i 10 minuter, så skönt. Har även gjort mig lite frukost som jag sedan satt i sängen och åt medan jag läste några sidor i min bok.

      Länk till muggen hittar ni HÄR (klick)

      Planerna för idag ser ut så att jag och en kompis ska ta en långpromenad nån gång idag, i det fina vädret. Nästa vecka har jag prov i samhällskunskap, så jag måste börja plugga till det. Som varje dag försöker jag plugga lite teori nu inför provet som är snart😱 Ikväll får vi kanske lite middagsgäster men inget är bestämt än. Om jag orkar kanske jag rensar och fixar lite i mitt rum. Ska försöka få en produktiv dag idag. Vad har ni för planer idag?

      #nouw30dayschalllenge #bestofnouw

      LouiseEdling

      • (17)

      Gillar

      Kommentarer

      LouiseEdling

      • Gå till Profil
      • Gå till Startsidan
      • Gå till RSS
      • Gå till Sitemap

      Blogga på Nouw

      • Skapa konto
      • Tjäna pengar på din blogg
      • Tagga produkter med Metapic
      • Flytta din blogg till Nouw

      Bloggar

      • Allmänt
      • Annat
      • Design & inredning
      • Foto
      • Föräldraskap
      • Hästar & ridsport
      • Mat & recept
      • Mode
      • Personligt
      • Resor & utland
      • Sport
      • Träning & hälsa

      Nouw

      • Magazine
      • Allmänna villkor
      • Sekretesspolicy
      • Kakor
      • Kontakta oss
      • Hjälp
      • Driftinformation
      • Build: 2021-01-13 14:53