Mycket uppe i huvudet på mig senaste tiden, men framför allt är det att i denna fitnessvärld är vi vana vid att jämföra oss med människor

”Instagram vs Reality”

Vinklarna och bra ljus är det som gör bilderna på många instaprofiler, och man får inte låta sig luras men det finns alltid i bakhuvudet förstås

Ju större rumpan är, desto mer status har man. Har jag lyckats även få till magen i mer kontur samtidigt som rumpan har blivit bollformad så kan jag även förbrylla folk ännu mera, statusen står då skyhögt upp

Men alla har olika gener, alla tränar olika och har olika målbilder!

Vill du bygga volym? Då är det dags att öka intensiteten i styrketräningen, och öka ditt matintag.

Vill du definiera din kropp? Minska ner på fettprocenten, bevara muskelmassan och träna på ett annat vist sätt.

Vill du bli stark? Öka intaget av maten, och lägga på några små kilon varje vecka på vikterna i gymmet för att utmana din kropp.

(Skriver inte att detta är de rätta sätten för detta är lite gissning, cuz’ I am not professionell)

Jag tycker absolut att man har ett ansvar när man ska ge inspiration, eftersom man når sina målgrupper och ger du ett budskap så ge den på rätt sätt. Därför älskar jag alla människor som vågar ta för sig det! Gå emot normer och visa sanningen.

Move your blog to Nouw - now you can import your old blog - Click here

Likes

Comments