Min kropp

Jag vill egentligen skicka en varning, men vet inte hur jag ska skriva. detta inlägg är tungt för mig att skriva.

Jag har nog alltid haft en skev syn på min kropp, känt mig missnöjd och nöjd!
Just nu har jag trillat ner i missnöjet igen.... Anledningen till de är vell att jag inte kan träna så som jag gjorde innan. jag kan inte springa bort dagens intag... jag har haft perioder då jag tröstätit men även perioder då jag svält mig.
Jag har aldrig vägt såhär mycket som jag väger nu. Jag blev inte direkt förvånad när vågen visade siffran. Jag har också märkt när jag ligger på mage hur min rygg inte längre ligger skönt på mage.. för magen har varit i vägen... dubbelhakan är större och spegelbilden äcklar mig lite grann...Jag har inte heller min rumpa som favorit del på kroppen...

Ja ni hör mitt missnöje, och självklart finns det personer i min omgivning som säger att jag är fin som jag är.... men ärlig talat så känner jag mig obekväm i min egna kropp.. Och så vill jag inte ha det.. jag var sprudlande fin för bara 5-7 kg sedan. Dom måste bort. Ett paket ligger på posten och väntar. Lite shakes och förbrännings tillskott kommer hjälpa mig att bli några kg lättare på den här jorden.

Jag vill verkligen inte att någon som läser det här ska bli triggad. Det här handlar om hur jag ser mig själv som hälsosam. Som jag skrev i ett tidigare inlägg så har jag varit en fotbollstjej ( är fortfarande beroende på framtiden med foten ) och är van att träna.. och nu tränar jag typ inte någonting........

bjuder på lite gamla bilder, från förr... från ett hälsosamt jag !


Den sista bilden är från februari förra året. nöjd som fan. 8kg mer nu... hur fan kunde det hända?

Gillar

Kommentarer

sweetwords
sweetwords,
jag har också gått upp lite sedan förra sommaren som svavät med mig, jag har 4-5kg jag ska ner till min idealvikt och det segar sig både för mig och resultatet, det sitter mest i hjärnan nu så måste ta tag i det ordentligt
nouw.com/sweetwords
Loualmgren
Loualmgren,
hoppas du når din idealvikt Så småningom om ! ✨ lycka till !
nouw.com/loualmgren
elinka
elinka,
Du är fin oavsett siffra på vågen 😊 Men man ska såklart vara nöjd och trivas i sin egen kropp. Jag gick mycket efter vad vågen visade förut, men nu har jag lärt mig att bortse siffrorna och istället gå efter vad spegeln visar. Vad är jag nöjd med, vad är jag mindre nöjd med. Jag har inte längre några problem med att väga nått kilo mer än vad jag tidigare ansåg vara "rätt" vikt för mig, så länge jag gillar det jag ser i spegeln, så länge mina kläder sitter bra på kroppen då är jag nöjd 😊

Känner också igen det där med att inte kunna träna, jag är inte skadad men har rätt nyligen fått barn och jag har inte tränat på fleeera månader och det har tagit ut sin rätt på kroppen. Men IDAG ska jag äntligen lösa ett nytt gymkort och komma igång lite smått igen 😊 Vad för slags träning är det du kör förutom fotboll? Har själv spelat fotboll i många år och älskar den träningsformen, skulle ha spelat nu också om det inte var för att jag vart gravid förra året 😊
nouw.com/elinka
Loualmgren
Loualmgren,
Tack ! Det samma !! Jag har inte vägt mig så ofta i dom perioderna jag känt mig nöjd lixom. Funderar på att låta vågen va ett tag och som du säger fokusera på spegeln och hur kläderna sitter!
nouw.com/loualmgren
Loualmgren
Loualmgren,
har ju saknat träningen så sjukt mkt! det är så skönt för psyket oxå 😃
nouw.com/loualmgren
Loualmgren
Loualmgren,
Men har kört lite olika, men fotboll hela livet, sen har jag sprungit i perioder, anmält mig till lite olika lopp som en morot. ibland har jag kört pass på gym eller tränat själv. Mycket rehab träning pga skador.
nouw.com/loualmgren