Katastroftankar

Jag hatar verkligen mina tankar. De kommer från ingenstans och ger mig panik. Mår så bra i övrigt utan antidepressiva men så kommer topparna varje dag. Jag får inte sova om nätterna och paniken tar över. Ändå ska jag vara stolt jag klarat av att jobba hela veckan. Var nämligen säker på jag skulle behöva gå hem idag.

Fick en ny attack här efter jag suttit ute en stund. Ska försöka prova en behovsmedicin i helgen för att se om den kan hjälpa. Jag är så extremt rädd för det mesta så måste verkligen komma bukt med dessa känslor. Just nu tar de över hela mitt liv...

Gillar

Kommentarer