Frukost | Lisa Nilsson
  • Magazine
  • Bloggar
    • Nya bloggar
      • Design & inredning
      • Foto
      • Föräldraskap
      • Mode
      • Träning & hälsa
    • Topplistor
    • Foto
    • Föräldraskap
    • Mode
    • Träning & hälsa
  • Fler
    • Design & inredning
  • Topplistor
  • Skapa blogg
Lisa NilssonFood for mind body and soul
lisalinneanilsson
lisalinneanilsson
Hälsa och matblogg med massor av goda recept <3

Arkiv

  • september 2020
  • augusti 2020
  • juni 2020
  • maj 2020
  • april 2020
  • mars 2020

Kategorier

  • Asiastiskt
  • Bakverk
  • Biffar
  • Bröd
  • Choklad
  • Desserter
  • Frukost
  • Husmanskost
  • Hälsa
  • Indiskt
  • Julrecept
  • Lunch
  • Mellanmål
  • Middag
  • Pannkakor
  • Pasta
  • Pizza
  • Plåtmat
  • Produkter
  • Röror
  • Smoothiebowls
  • Smoothies
  • Snacks
  • Soppor
  • Tankar
  • Veganskt

Prenumerera

Latest blogposts

  • Post featured

    Kycklingstroganoff

    24 september 2020
  • Post featured

    Morotsås med röda linser

    1 september 2020
  • Post featured

    Chokladsmoothie med en hemlig ingrediens

    1 september 2020
  • Post featured

    Thailändsk laxgryta med ris

    31 augusti 2020
  • Post featured

    Chokladpannkakor

    9 juni 2020

Sök

Instagram @lisaanilsson.se

Instagram lisaanilsson.seInstagram lisaanilsson.seInstagram lisaanilsson.seInstagram lisaanilsson.seInstagram lisaanilsson.seInstagram lisaanilsson.seInstagram lisaanilsson.se

Chokladsmoothie med en hemlig ingrediens

tisdag 1 september 2020, 09:31

Behöver du inspiration till en lyxigare frukost? Varför inte börja dagen med en lyxig, krämig svalkande chokladsmoothie som dessutom är nyttig! Krämigheten kommer ifrån en hemlig ingrediens som många kan tänka sig INTE hör hemma i en smoothie. Närmligen svarta bönor!

Tro det eller ej men bönorna bidrar inte med någon smak alls, utan enbart krämighet, fibrer och antioxidanter. Bönor är dessutom utmärkt för att balansera blodsockret!

Recept
1 dl svarta bönor i tetra (sköljda/avrunna)
1 fryst banan
3 dl havremjölk
1 msk jordnötssmör
1 msk kakao
1 tsk sötströ /1 dadel

Mixa allting till en slät smoothie. Servera och njut!

  • Veganskt, Frukost, Mellanmål, Smoothies, Choklad

Gillar

Kommentarer

Chokladpannkakor

tisdag 9 juni 2020, 18:31

Pannkakor + choklad = sant <3 ät dessa till frukost med sirap och färska bär, jag älskar att äta de kalla bara som de är till mellis. Perfekt smidigt ”to go” mellanmål istället för macka!

Recept
2 ägg
1 banan
1 msk kakao
2 tsk sötströ
1 tsk fiberhusk


Gör så här:
Mosa bananen och vispa sedan ner äggen tillsammans med övriga ingredienser. Stek små plättar/pannkakor på medelhög värme.

  • Choklad, Pannkakor, Mellanmål, Frukost
  • (2)

Gillar

Kommentarer

Fräsch grön juice

lördag 16 maj 2020, 07:21

Just nu är jag inne i en period då jag är väldigt sugen på lite "rivigare" juicer/smoothies som känns mer fräscha än söta! Den här gröna juicen är riktigt fräsch och god utan att smaka "för nyttigt". Man får lite sötma ändå av passionsfrukt och mango. Den här är god att dricka direkt på morgonen när man vaknar för att få en fräsch start!



Jag använder en grym blender ifrån C3 Scandinavian Lifestyle som krossar alltifrån grönsaker, is, you name it och den har förinställda juice/smoothies program så du behöver bara trycka på en knapp och låta mixen sköta allt. Med min rabattkod Lisa20 så får ni nu 20 % rabatt om ni köper den!!! Hur bra ??

Recept

1/2 gurka
1 dl fryst mango
2-3 passionsfrukter
1 citron
1 msk collagen
Färsk Ingefära
1 selleristjälk
Isbitar och vatten



  • Smoothies, Frukost
  • (3)

Gillar

Kommentarer

lisalinneanilsson

  • Gå till Profil
  • Gå till Startsidan
  • Gå till RSS
  • Gå till Sitemap

Blogga på Nouw

  • Skapa konto
  • Tjäna pengar på din blogg
  • Tagga produkter med Metapic
  • Flytta din blogg till Nouw

Bloggar

  • Allmänt
  • Annat
  • Design & inredning
  • Foto
  • Föräldraskap
  • Hästar & ridsport
  • Mat & recept
  • Mode
  • Personligt
  • Resor & utland
  • Sport
  • Träning & hälsa

Nouw

  • Magazine
  • Allmänna villkor
  • Sekretesspolicy
  • Kakor
  • Kontakta oss
  • Hjälp
  • Driftinformation
  • Build: 1606303638888