Den här smoothien är proppad med antioxidanter ifrån rödkålen men smaken av rödkål försvinner helt tack vare kokosmjölk banan & massa blåbär.


Recept rödkål/blåbärsmoothie

Ca 2-3 dl rödkål
1 stor fryst banan
2 dl frysta blåbär
1 dl kokosmjölk (extra creamy)
1 msk pitaya pulver (valfritt)
Vatten efter önskad konsistens .

Mixa tills du får en slät & len smoothie, toppa med hampafrön. Gott att ha i kanel eller kardemumma också om man vill!


Gillar

Kommentarer

veganpojk
,
Åh va gott det ser ut! Måste testa detta!!nouw.com/veganpojk
seagullcrying
,
Hur smakar rödkol och hur är konsistensen? Tycker det piffar till en sallad enormt mycket men vågar inte riktigt chansa på de haha nouw.com/seagullcrying
lisalinneanilsson
,
Smakar lite som vitkål. Krispig och jättegod. Smaken blir mer nötig och neutral när du wokar den eller kör i ugn 😊 testa!nouw.com/lisalinneanilsson
Skriv kommentar...
IP: 82.99.3.229