Veckans första pass

Måndag och ny vecka. Nya tag med kosten och med träningen. Känner att jag orkar mer och mer på gymmet, bättre flås och några kg lättare som gör alla rörelser smidigare.

Har dessutom märkt att jag har lättare för att visa upp min kropp. Både hemma och på bild. Något jag inte varit lika sugen på tidigare. Det går mycket lättare nu! Tänk vad kropp och psyke hänger ihop!

Dagens pass blir

Trappmaskin 20 min

Sedan 3-4 övningar för ben och rumpa i maskin. Då det är skonsammast för min arm och fingrar.

Samt stretch 5-10 min

Gillar

Kommentarer

Emiliaapetterssons
Emiliaapetterssons,

Skönt att det börjar kännas bättre igen! Kämpa på, du är grym!

nouw.com/emiliaapetterssons