Tisdag - Träningsnarkoman & Godisgris

1h rygg på gymmet och sen tjejkväll med massa gosig & skratt tillsammans med min kopia Lindau.

Träningspasset gick bättre änväntat!! Har riktigt ont i ens rumpmuskeln sedan milenrundan i söndags men annars gick passet fint. Tunga lyft och en ny ryggövning prövades!

10 minuter uppvärmning (2,1km löpning) och där efter 4 ryggövningar i 3-4 set. Körde tungt och intensivt idag. Ett tips är att lägga en liten hantel på vikterna om du bara vill öka ett par kg i maskinen!!

Tog modet till mig och testade en ny ryggövning idag. Gick fram till en tjej jag sätt köra den övningen och bad om lite råd om vart det ska ta osv. Kände mig modig!

Kvällen avslutades med alldeles för mycket godis tillsammans med bästa tjejen från gymnasiet. Pratade om ALLT och tryckte i oss mat medan vi tog selfies. Skrattade oss även genom filmen Rango och jag gick en helt underbar kväll!!!

Gillar

Kommentarer