Sockerfri Månad - är ni med?

Har pratat mycket om att tillåta sig att äta kring jul. Att en gång inte behöva bry sig så mycket och bara släppa på tyglarna. Men det kommer sen en dag då julen faktiskt är över och du måste ta tag i kost, rutiner och träning igen. Jag har själv gått upp några kg i jul och tänkte därför att vi (ni som vill) startar 2019 med en SOCKERFRI MÅNAD!


Har haft detta en gång tidigare på bloggen. Det går alltså ut på att undvika alla produkter med socker så som godis, sockrad yoghurt och sockrad läsk. Men det är tillåtet med produkter som ”inte innehåller tillsatt socker” så som lightläsk, bars och sockerfri glass tex....

Detta är alltså ingen bantarmånad utan bara en månad där vi ska vänja oss av med godisfrossan och begränsa utbudet!

Ta kort 1 Jan och se om något händer med kroppen under månaden!

Gillar

Kommentarer

Mammatillhmv
Mammatillhmv,
Jag är på ✌
nouw.com/mammatillhmv
linneasstyrka
linneasstyrka,
Jippi ❤️❤️
nouw.com/linneasstyrka
EGillberg
EGillberg,
Jag är också på, första månaden på året. 😁 eller jag kör 2 Jan - 2 feb 😅
nouw.com/egillberg
linneasstyrka
linneasstyrka,
Haha you go guuurl!!! jag kanske tar en semla i Feb men annars så kommer jag köra hårt oxå 😂🙌
nouw.com/linneasstyrka