Rutiner - tacka kroppen 

Det är otroligt jobbigt att slå av alarmet 4 på morgonen. Men när man är hemma redan kl 2 och kan sova några timmar innan sambon kommer hem. Det är guld värt! Är precis nyvaken och ska åka till gymmet. Känner mig pigg och fräsch.

Dagens pass blir:

20 min på trappmaskinen och 4-5 övningar för axlar. Extra viktigt att köra baksida axlar nu när jag inte kan köra rygg pga min arm!!

Hur kommer det sig att man alltid klagar på kroppen när det är något som är fel. Men sällan tackar kroppen när den funkar ??!

Gillar

Kommentarer