Perfekt Matdag & morgonens träningsupplägg

Har haft en fantastisk kväll med fika, bio och gott käk tillsammans med min sambo. Imorgon ska jag gå upp tidigt och sköta stallet. Har knappt sysslat med hästar sedan jag blev fastanställd och nu har jag fått chansen att hjälpa en familj med deras djur när dem inte hinner. Vad mer kan en utbildad djurvårdare begära?

Imorgon hoppas jag att benen är alerta igen för då är det dags för ytterligare ett Marklyftar-pass. Ska fortsätta nöta teknik tills kroppen är helt slutkörd och då komplettera passet med olika Magövningar.
Ska dessutom lägga mig en stund i solariumet och packa resväskan inför 4 dagar i Halmstad. Känns både härligt och vemodigt, jag är ju så hemmakär, samtidigt som jag älskar mina små äventyr med min bästa vän.

Riktigt nöjd med maten idag! Blev verkligen perfekta måltider i lagom mängd och struktur:

Food Todag
Frukost: kvarg, mjölk, grädde och havrekuddar. Kaffe.
Lunch: kyckling, pasta, fetaost/avokado-sallad.
Mellanmål: Bagels med mjukost & en stor IsLatte Mocka.
Middag: 11 sushi-bitar + lyckokaka.
Mellanmål: 2st 50g proteinbars

Lyckliga jag!

Gillar

Kommentarer

alicemalmstrom
alicemalmstrom,
Mums!!!!! Älskar sushi!
nouw.com/alicemalmstrom
linneasstyrka
linneasstyrka,
Jag oxå!! Hade Inte ätit det på länge så nu senaste har jag valt det hela tiden 🙈
nouw.com/linneasstyrka