Gym Pictures - Dagens pass

Dagsformen, 66,7kg! Börjar komma tillbaka efter en veckans sjukdom. Fel vecka som kvinna om man ska va petig, rent formmässigt. Går upp mellan 1-3kg veckan innan och under själva mensveckan. Men var gör det? Utseendet är en så liten del av vad träning gör. Det är den inre resan som allt handlar om. Just nu känns livet helt underbart!!

Dagens pass:

Bänkpress 50kg 6-10reps x4, hantelpress 16kg 10reps x4, hantel utåt sida (framsida axel) 6kg 12x4, hantel utåt sida (baksida axel) 4kg 12x4, militärpress 20kg 10x4, hantel flyes 8kg 10x3.

Gillar

Kommentarer

hannaemmy
hannaemmy,
Blir alltid lika motiverad av dina inlägg<3
Bäst ärr duu, KRAM
nouw.com/hannaemmy
linneasstyrka
linneasstyrka,
Men åh vad du är underbar! Tack BÄSTASTE du!🥰nouw.com/linneasstyrka
Skriv kommentar...
IP: 82.99.3.229