Första gympasset på en vecka

Ledig måndag! Underbart! Har en riktig bra dag idag med massa energi. Kanske för att jag vilket helt från gym i en vecka och tagit flera långa sovmornar i helgen. Ja för trotts len del skräpmat & uteblivna gympass, så är formen idag Amazing!

Visst har det varit svårt att acceptera kroppen efter tävling, med säkert 15-20 kg upp! MEN! Jag älskar kroppen precis sol den är nu!

Började morgonen med frukost. Där efter 1h Tungt Benpass.

Knäböj, benpress, benspark, lårcurl & rum-maskin. x4-5set/övning.

Sedan har jag bara varit hemma. Städat och plockat upp dem sista flyttlådorna. Får se vad som händer när min fina sambo kommer hem. Om han åker till gymmet, hänger jag på. Annars blir det nog soffhäng för oss två!

Gillar

Kommentarer

rbccapersson
rbccapersson,

Vad skönt att du trivs i formen som du har nu. Alldeles för många som mår dåligt efter tävlingsformen tyvärr. Ha en fin fredag♡

nouw.com/rbccapersson
linneasstyrka
linneasstyrka,

Jag har haft mina dagar, men tror det beror lika mycket på ens psyke generellt än själva formen. För u det min diet så mådde jag oxå dåligt över att alla former bara försvann ❤️

nouw.com/linneasstyrka
linneasstyrka
linneasstyrka,

Tack fina !!! Värmer ❤️❤️

nouw.com/linneasstyrka
Malin
,

Viktigt med balans psyke vs kropp. Man jämför sig ofta med hur man har sett ut alt med andra. Tycker du ser bra ut bara köra på. Själv nyligen börjat regelbundet på Actic och fått mkt hjälp från en tidiare AF kille. Nu gör han lite program och motiverar mig. Har typ ALDRIG tränat kl 05 någon morgon förut men i morgon är det tänkt att vi ska köra på Actic i Uppsala. hUR SKA DET GÅ??? Starkt av dig att lägga ut bilder, 😊 NATTI

linneasstyrka
linneasstyrka,

Förlåt för sent svar! Jag har lagt bloggen åt sidan några veckor och bara varit. Om man ska kalla det så! Hur går träni hem för dig nu?? Jag vill veta allt. Tror på dig 100% att du klarar allt 🥰

nouw.com/linneasstyrka
IP: 204.12.255.42