Nu känns det som att spärrarna börjar släppa gällande min posering och rörelserna flyter på lätt och mjukt. Även om jag ibland bara bryter ihop, så går träningen FRAMÅT! Tackar denna kvinna till 1000 för att hon pushar mig, rättar mig och berömmer mig! Precis så som en coach ska göra. Efter poseringen körde vi ett benpass, lite för oss själva och lite ihop! Hela min kropp skakade när jag satte mig i bilen påväg hem igen.

Nu är jag nerbäddad i soffan med en stor latte i handen! Jag som vaknade upp med vattniga tårfyllda ögon, vände på dagen och gjorde den till det bästa på länge!

Till alla där ute. GE INTE UPP! Ta tag i varje dag & gör den så bra du kan. Ibland går det inte, men ofta så blir det bättre än du trott!

Under min utbildning till Personlig Tränare, Kostrådgivare och LIVSSTILSCOACH, fick jag lära mig hur viktigt det är att inte låta sin omgivning chockas över när man gör plötsliga eller drastiska val i livet. För det finns faktiskt bevis på att ens nära och kära reagerar negativt om man kommer ut med information för hastigt. Människan behöver smälta information och bearbeta den, innan vi kan hantera det på ett vettigt sätt. Precis som mat behöver vi äta den några gånget innan vi vet vad vi tycker.

Nästa vecka kommer jag samtala med min coach ang Bikini Fitness debuten Juni 2020 och hur vi ska lägga upp planen framöver, med diet, träning och posering. Men framförallt KOSTEN! När vi kör igång i DECEMBER kommer jag ha en strikt kosthållning, för att kunna komma i en så bra form som möjligt på tävlingsdagen.

Kommer lägga all min trust i min coach kloka händer och göra det som han säger. Därför ber jag er i min omgivning att ACCEPTERA mitt val, min dröm och mitt mål. Inte trycka ner mig pga maten jag äter, inte försöka fresta mig, eller klaga på min vardag som kommer bestå utav vägda matlådor och träning!

Detta är min dröm och mitt mål! Att stå på scen och känna att jag gjort ALLT för att vara så bra som jag kan! För helt ärligt så är jag en extremt lättpåverkad person och därför ber jag er, mina vänner, familj, nära och kära. Att pusha mig, stötta mig och TRO på mig. För det kommer jag behöva!

Livet rullar på nästan lite för fort. Hinner inte med hälften av det jag vill! det vill säga bloggen. bland annat!

Men just nu är jag inne i en bra period. Ni so följer bloggen vet att jag har toppar och dalar, och just nu så känns kroppen ändå så pass bra att jag orkar jobba fulltid, orkar gymma 3gr/vecka, springa 1 gång i veckan och rida 2-3 gånger! Orkar även städa, laga mat och träffa vänner! Det är det jag prioriterar när jag mår bra.

Men dem gångerna kroppen dippar så ser vardagen helt annorlunda ut. Jag orkar oftast inte jobba, inte träna, inte laga mat, och inte ens ta hand om mig själv. Just nu så tappar jag större delen av mitt hår och det är också något som påverkar mig negativt, ännu mer!
Håller på att starta om min utredning ang bipolär sjukdom. Även om jag tror att mycket har med min underproduktion av hypofysen. Att mina hormoner inte är 100% påverkar säkert mer än vad man kan tro... och även om jag säkert kommer få leva med det resten av livet så hoppas jag att dipparna går att lindra på något vis.

Så länge får jag leva med att det kommer att vara stora svängningar i mitt mående, och inte lägga så mycket energi på det, även om det är svårt. Men jag har lärt mig att ångest SLÄPPER, och det är inget som varar för alltid.