Lite låg idag. Inte dendär energisprudlande Linnea som jag annars brukar. Tvärt om har jag känt mig riktigt nere, nära till gråt och fruktansvärt orkeslös. Tog en vilodag/paus från gymmet då jag kände att jag bara ville släppa all press, stress och krav. Bara bädda ner mig under en filt i soffan och kolla serier hela eftermiddagen.

Sånna dagar infaller ibland. Och jag har lixom accepterat att alla dagar är inte en dans på rosor. Det går inte att vara pigg 365 dagar om året! Spec inte när du äter minimalt med mat. 1 gång av 10 så kommer man vakna upp och inte vara lika pigg och sprallig. Åh det är HELT OKEJ!

Jag har tränat på sjukt bra dem senaste veckorna. Ätit bra. Varit aktiv! Många bollar i luften och flängt runt. Inte konstigt att livet kommer ikapp och kroppen ropar ”Hallå jag går faktiskt på kcal-underskott, jag behöver återhämta mig oxå”. Så idag fick kroppen vad den ville. Återhämtning.

Pratade i telefon med både min bästa vän Elina, och min fina kille Alexander. Samt att, På kvällen kilade jag över till mamma och hon gav mig lite massage och bjöd på te. Känner mig så tacksam över att dessa tre människor finns i mitt liv dagar som dessa. När inget egentligen hänt, bara det att psyket ligger på bristningsgränsen. Då finns dem där! Fyller upp mig med livskraft. Får mig att skratta, tro och hoppas. Får mig att känna mig älskad och behövd. ❤️

Det är 6 veckor kvar till min debut i bikinifitness på Alströmer i Alingsås. Jag är i stort sätt tävlingsklar nu. Lite kvar på ryggen och Låren som ska bort. Men hade i stort sätt kunnat kliva upp på scenen. Så bara finslipa detaljer !🔥

Men helt ärligt börjar jag bli trött på kommentarer som ”Nu får du inte gå ner mer” och ”Du är inte snygg längre”. Jag veeeet att jag ser ut som en urblåst balång, mager, klen... vad ni nu säger att jag är. Jag har sett mig i spegeln! Men jag gör inte denna viktnedgången för att bli snygg. Jag ska stå på scen. Och då är det minimalt med fett som gäller. Det är inte jag som skapat reglerna för hur man ska se ut. Det är tävlingen, jag följer bara kriterierna för att kunna få en bra placering!🙏

Har verkligen mått fantastiskt bra i dieten. Kanske för jag själv fått välja vad jag ska äta varje dag (med vissa direktiv). Det underlättar att inte utesluta livsmedel, utan faktiskt äta det man tycker är gott. Självklart ska bra rena livsmedel stå i fokus. Mat som mättar, ger energi och näring! Men det ska inte utesluta mat som du tycker extra mycket om!

Efter min tid hos naprapaten så blev min Axel åter igen hel. Så träningen flyter på extremt bra. Liiite öm i högra bicepsfästet, men endast vid överansträngning. Har stramat åt träningen lite extra. Försöker få till fler tunga pass i veckan. Och minska på annan träning som tex ridning och löpning. För att all tid är dyrbar. Och då måste jag lägga den energi som finns på rätt saker..

10 kg skillnad på bilderna, 68 & 58 kg. Jag minns att när båda bilderna togs så kände jag mig så fin båda dem dagarna. Ja för vad har vikten för betydelse på ditt självförtroende egentligen? Inte mycket. Jag tycker om mig själv och min kropp i båda bilderna. Fast att vågen inte visar samma siffra. Det är inte siffran på vågen som avgör din kärlek till din kropp. Det är din förmåga att prestera, utvecklas och Utmanas i din vardag! För det finns ingen bättre känsla än att bli bättre på något, lyckas, och att komma över trösklar. Jaga endorfiner. Och nå sina mål! Hur din kropp ser ut längst vägen är mindre viktigt.

68 kg - Stor rumpa och former! Känner mig stark på gymmet.

58 kg - Rippad och tävlingsklar. Starkt psyke och bra disciplin.