december 2019 | Träna hårt Ät allt
  • Magazine
  • Bloggar
    • Nya bloggar
      • Design & inredning
      • Foto
      • Föräldraskap
      • Mode
      • Träning & hälsa
    • Topplistor
    • Foto
    • Föräldraskap
    • Mode
    • Träning & hälsa
  • Fler
    • Design & inredning
  • Topplistor
  • Skapa blogg
Gå till ,[object Object]
Linnéa Jönsson
  • Profile
  • Recept
  • Psykisk Ohälsa
  • Archive
    • februari 2022
    • januari 2022
    • december 2021
    • november 2021
    • oktober 2021
    • september 2021
    • augusti 2021
    • juli 2021
    • juni 2021
    • maj 2021
    • april 2021
    • mars 2021
    • februari 2021
    • januari 2021
    • december 2020
    • november 2020
    • oktober 2020
    • september 2020
    • augusti 2020
    • juli 2020
    • juni 2020
    • maj 2020
    • april 2020
    • mars 2020
    • februari 2020
    • januari 2020
    • december 2019
    • november 2019
    • oktober 2019
    • september 2019
    • augusti 2019
    • juli 2019
    • juni 2019
    • maj 2019
    • april 2019
    • mars 2019
    • februari 2019
    • januari 2019
    • december 2018
    • november 2018
    • oktober 2018
    • september 2018
    • augusti 2018
    • juli 2018
    • juni 2018
    • maj 2018
    • april 2018
    • mars 2018
    • februari 2018
    • januari 2018
    • december 2017
    • november 2017
    • oktober 2017
    • september 2017
    • augusti 2017
    • juli 2017
    • juni 2017
    • maj 2017
    • april 2017
    • mars 2017
    • februari 2017
    • januari 2017
    • december 2016
    • november 2016
    • oktober 2016
    • september 2016
    • augusti 2016
    • juli 2016
    • juni 2016
    • maj 2016
    • april 2016
    • mars 2016
    • februari 2016
    • januari 2016
    • december 2015
    • november 2015
    • oktober 2015
    • september 2015
    • augusti 2015
    • juli 2015
    • juni 2015
    • maj 2015
    • april 2015
    • mars 2015
    • februari 2015
    • januari 2015
    • december 2014
    • november 2014
    • oktober 2014
    • september 2014
    • augusti 2014
    • juli 2014
    • juni 2014
    • maj 2014
    • april 2014
    • mars 2014
    • februari 2014
    • januari 2014
    • december 2013
    • november 2013
    • oktober 2013
    • september 2013
    • augusti 2013
    • juli 2013
    • juni 2013
    • maj 2013
    • april 2013
    • mars 2013
    • februari 2013
    • januari 2013
    • december 2012
    • november 2012
    • oktober 2012
    • september 2012
    • augusti 2012
    • juli 2012
    • juni 2012
    • maj 2012
    • april 2012
    • mars 2012
    • februari 2012
    • januari 2012
linneasstyrka
linneasstyrka
Linnéa Jönsson
  • Nouw

Kategorier

  • Allmänt
  • Foto
  • Fritid
  • Girltalk
  • Gymtips
  • Gäst
  • Kost-Råd
  • Kosten
  • Linnea Käkar
  • Linnea Tipsar
  • Linnea Tränar
  • Linneas Personliga Erfarenheter
  • Linneas Tycker
  • Linneas liv
  • Nocco
  • Photoshoot
  • Posering
  • Psykisk ohälsa
  • Pt Kost Utbildning
  • Recept
  • Sponsrat inlägg
  • Tränings Tips
  • VLOGG
  • Videos
  • Vikten
  • Vägen mot Scen
  • bloggfrågor
  • visste du att
  • ätstörning

Instagram

Instagram

Fråga - Vad kommer du sakna?

måndag 23 december 2019, 06:00

Kommer du inte sakna att äta vad du vill nu när du börjar din diet? Och vad är det du kommer sakna isf?


Såklart kommer jag att sakna MAT!
Men jag får i stort sätt äta vad jag vill för min coach ändå, sålänge jag håller mig till den makro-fördelningen och den kalorierna vi bestämt oss för. Så jag ser verkligen inte detta som något hemskt så, utan en chans att förbättra sina färdigheter i köket, lära sig mer om mat och använda sin fantasi!
Men skojjar INTE när jag säger att jag kommer sakna att äta hamburgare flera dagar i veckan, Ostsmörgåsar, kakor, choklad, ostbågar och jordnötsringar!! För jag är en äkta gottegris!
Men det ska bli skönt att få struktur i min vardag, att veta hur dagarna kommer att se ut. Vad jag ska stoppa i mig, vad jag ska träna, när jag ska vila osv! Kanske även få lite struktur över mitt matkonto som brukar vara VÄLDIGT HÖGT!

  • 3
  • Postad i: Vägen mot Scen, bloggfrågor, Kosten

Gillar

Kommentarer

Nyårslöften

söndag 22 december 2019, 13:11

Jul, underbart för vissa, ångestfyllt för andra. Jag har tänkt båda delarna, både fruktat och älskat känslan av att julen snart är här. Den senaste månaden har verkligen svajjat i känslor, men börjar landa i någon slags trygghet om att det är en fin högtid ändå.

Har unnat mig några dagars ledighet. Tänkte ta vara på ljuset och vara ute, umgås med vänner och familj, samt dansa loss på dansgolvet. För om det är något jag älskar, så är det att dansa! Nykter som onykter spelar igen roll!

Det jag ska lägga mest fokus på nu är mig själv. För från och med nu och ett halvår framåt så är det fokus på att komma i tävlingsform, träna stenhårt och lära mig posera. För att vara 100% redo för scen den 13 Juni på Alströmer i Borås 2020.

Har sagt det till mina vänner, 2020 är vårat år! Jag ska inte låta människor suga ut min energi, utan lägga tid på det och dem som faktiskt skänker mig glädje. Jag ska dansa, träna, resa, tävla, våga släppa loss, och visa känslor. Inte vara rädd för att våga, och inte ta misslyckanden så hårt. Min press över mig själv, och mitt liv, ska inte styra över vad jag vill och inte vill göra.


  • 7
  • Postad i: Linneas liv

Gillar

Kommentarer

Lördag morgon

lördag 21 december 2019, 11:34

God lördag på er! Idag var första morgonen på Länge Länge som jag vaknade tidigt, pigg som en lärka, och verkligen inte kunde somna om!!

Kändes underbart! Tog en långfrukost, julpyntade hemma och sedan drog jag till gymmet för ett härligt armar, axlar & mage pass! Det var längesen som jag vaknade upp en lördagsmorgon och kunde njuta av bara mig själv som sällskap. Underbar känsla!

Morgonvikten stod på 67,8kg och på måndag börjar min resa mot scen på riktigt! Både jag och min coach är så taggade på detta! Känns så himla bra! Har handlat massvis med god, näringsrik mat och fyllt skafferiet här hemma!

  • 5
  • Postad i: Linneas liv, Vägen mot Scen

Gillar

Kommentarer

linneasstyrka

  • Gå till Profil
  • Gå till Startsidan
  • Gå till RSS
  • Gå till Sitemap

Blogga på Nouw

  • Skapa konto
  • Tjäna pengar på din blogg
  • Tagga produkter med Metapic
  • Flytta din blogg till Nouw

Bloggar

  • Allmänt
  • Annat
  • Design & inredning
  • Foto
  • Föräldraskap
  • Hästar & ridsport
  • Mat & recept
  • Mode
  • Personligt
  • Resor & utland
  • Sport
  • Träning & hälsa

Nouw

  • Magazine
  • Allmänna villkor
  • Sekretesspolicy
  • Kakor
  • Kontakta oss
  • Hjälp
  • Driftinformation
  • Build: 2022-06-29 13:14