Vad är panikångest

Panik ångesten kännetecknas av plötsliga episoder av akuta och intensiva rädsla,
Som kan komma helt plötsligt oavsett om du är hemma, i skolan/ jobbet eller till exempel är på bussen. Det behöver inte alltid finnas en anledning till varför ångesten kommer.

Denna intensiva rädslan och panik varar oftast bara i några minuter men den kan också vara i längre stunder, den kan också komma tillbaka i vågor under några timmar. Däremot är inte det lika vanligt.

Dom symtom som kan dyka upp under en ångest attack kan vara:

- En känsla av att bli kvävd
-Hjärtklappningar
- Yrsel och matthet
-skakningar
-Svettningar
- Illamående
-En känsla att vara utom sig själv
-Domnande händer och fötter
-Värmevallningar och frossa
-Bröstsmärtor
-Rädsla för att bli galen
-Rädsla för att dö


Åtminstone fyra av dessa symtom finns med i en panikattack.
Vid två eller tre symtom kallas det för begränsad symtomattack

Dina symtom skulle bli diagnostiserade som panikångest om du har haft två eller tre panikattacker och om åtminstone en av attackerna följs av en månads oro över att få en attack till.

Gillar

Kommentarer