DIY: Fantastiskt fröknäcke

Måste bara tipsa om mitt supergoda fröknäcke - prova 😋.

FRÖKNÄCKE
Ca 20 bitar

Du behöver:

* 2 dl blandade fröer (ex linfrön, pumpakärnor, chiafrön, sesamfrön, solroskärnor).
* 2 dl majsmjöl.
* 1 krm salt
* 2 tsk torkad rosmarin
* 1/2 dl olivolja
* 2 1/2 dl kokande vatten
* 1 tsk flingsalt

Gör så här:

1.) Värm ugnen till 150 grader. Blanda frön med majsmjöl, salt och rosmarin (detta steg kan lätt och med fördel göras i förväg).

2.) Blanda ner olivolja och kokhett vatten. Smeten får nu en lös, grötaktig konsistens. Bred ut tunt på bakplåtspapper med slickepott så att det täcker plåten.

3.) Strössla över flingsalt och lite extra frön. Platta till lite försiktigt med slickepotten så att fröna fastnar.



4.) Baka högt upp i ugnen i ca 70 minuter. Ta ut, låt svalna, bryt i bitar.

Gudomligt gott!!!

Tips! En rolig grej att ge bort i present 🤪.

  • DIY

Gillar

Kommentarer

Yasmine
Yasmine,
TACK för receptet! Jag älskar fröknäcke och har länge velat testa att göra eget 😃 Kram yasmissy.blogg.se
Angelica
Angelica,
Mums! Tack för recept 😃angelicawahlin.se
Skriv kommentar...
IP: 82.99.3.229