Veckans träning

En dag sent men här kommer veckans träning, pga av påskfirande osv så blev det inte den bästa veckan men är nöjd ändå av min prestation! Man ser även att fokuset ligger på cardio just nu, xx

Måndag: 20 min pw i uppförsbacke, 10 min trappa, 20 min springande crosstrainer, mage & axlar.
Tisdag: 20min springade crosstrainer, 10 min trappa och rumpa.
Onsdag: Vilodag
Torsdag: 20 min crosstrainer, 10 min trappa & 20 min springande crosstrainer.
Fredag: Vilodag (30 min cykel)
Lördag: 20min crosstrainer bröst & mage
Söndag: Morgonpromenad på ca 4km

Gillar

Kommentarer

Schwarz
Schwarz,
Åh vad snygg grön tröja ! 😍nouw.com/schwarz
linneacasandra
linneacasandra,
Tack! Den är super skön med!
<3
nouw.com/linneacasandra
Skriv kommentar...
IP: 82.99.3.229
Instagram linneacasandraInstagram linneacasandraInstagram linneacasandra