Godmorgon torsdag,
min torsdag inleddes med en promenad till gymmet följt av ett benpass som hette duga. Riktigt skönt att låta musklerna ta i ordentligt, av just detta skäl älskar jag benpass. Jag är stark i benen och kan ta i där. Jobbar på att bygga upp styrkan i överkroppen också, men att bygga muskler tar ju, som vi vet, tid, men jag kämpar på. Kö sen tre veckor tillbaka ett av Linn Löwes träningsprogram, och det är otroligt skönt att ha färdiga pass för varje gymbesök. Tränar dessutom med min PT 2 ggr/mån, vilket jag gjort sen november nu. Jag börjar känna att kroppen svarar, den blir starkare men vi har fortfarande långt kvar. Jag fortsätter intala mig själv att långsam utveckling också är utveckling, och att bygga muskler är inget man gör över en natt. Två träningsmål jag har just nu är att ta 50kg i marklyft innan slutet av mars och även ta 50kg i bänkpress innan slutet av mars, så det är bara att köra på!
Nu ska jag avsluta min frukost, svepa en till kopp kaffe och köra på! :)
Kommentarer