Nyårslöftet - 2021

Hej på er!
Gud va längesen!!
Tog en lång välförtjänt men oväntad paus från alla sociala medier. Jag har jobbat och varit med familjen, punkt.
Jag har varken tränat eller ätit speciellt bra det senaste, men ibland får man.

Jag börjar faktiskt jobba igen redan nu på måndag, vilket är lite trist men kul att komma igång igen. Sedan har jag signat upp mig på en skoj sak!
Jag har deltagit i ReFitness nyårslöfte 2021.
Det är alltså en utmaning i 10v där man får ett skräddarsytt kost och träningsschema för att nå sina önskvärda mål.
Mina mål kommer vara muskelmassa samt bygga upp mitt knä igen.
Man kan även välja (som jag gjorde) att enbart träna hemma för att slippa gå på gym nu i smittan. Det blir en personlig utmaning då man fyller i vad man gillar att äta samt inte gillar, om man har någon skada eller liknande. Väldigt inkluderande!
Skulle detta vara min grej tänkte jag hoppa på luciaformen senare på året, vilket är samma typ av tävling fast under en annan tid på året.

Så fram till mitten av mars kommer det bli mycket matlådor, träning och vatten!
Dock så får man dricka kalorifritt, så PepsiMax kommer fortfarande vara min trogna livsdryck!

Hoppas ni har haft en bra jul, bra ledighet eller vad ni nu gjort det senaste!
Puss



#nouw #bestofnouw #jul2020 #nyårslöften #refitness #kärlek #familj #träning #träningsblogg #inspiration

Gillar

Kommentarer