januari 2021 | LINDAVIKTORIA
  • Magazine
  • Bloggar
    • Nya bloggar
      • Design & inredning
      • Foto
      • Föräldraskap
      • Mode
      • Träning & hälsa
    • Topplistor
    • Foto
    • Föräldraskap
    • Mode
    • Träning & hälsa
  • Fler
    • Design & inredning
  • Topplistor
  • Skapa blogg
Gå till ,[object Object]
Instagram lindaviktoriaaaInstagram lindaviktoriaaaInstagram lindaviktoriaaaInstagram lindaviktoriaaaInstagram lindaviktoriaaa
lindaviktoriaaa
lindaviktoriaaa
Linda, 31 years old. From Stockholm, Sweden. Living in Ingolstadt, Germany. Follow my blog about my daily life. Contact: [email protected]
  • Instagram
  • Nouw
  • Snapchat
  • Youtube

Arkiv

  • januari 2021
  • december 2020
  • november 2020
  • oktober 2020
  • september 2020
  • augusti 2020

Kategorier

  • Beauty
  • DAILY LIFE
  • DEAR FASHION
  • Daily
  • FOODPORN
  • Fashion
  • Master
  • Outfits
  • REFRESHING DRINKS
  • Travel
  • VIDEOS
  • WEBBREDAKTÖR
  • WORKOUT/HEALTH
  • Workout
  • uncategorized

Prenumerera

    • Profile
    • Categories
      • Beauty
      • DAILY LIFE
      • DEAR FASHION
      • Daily
      • FOODPORN
      • Fashion
      • Master
      • Outfits
      • REFRESHING DRINKS
      • Travel
      • VIDEOS
      • WEBBREDAKTÖR
      • WORKOUT/HEALTH
      • Workout
      • uncategorized
    • Archive
      • januari 2021
      • december 2020
      • november 2020
      • oktober 2020
      • september 2020
      • augusti 2020
      • juli 2020
      • juni 2020
      • maj 2020
      • april 2020
      • mars 2020
      • februari 2020
      • januari 2020
      • december 2019
      • november 2019
      • oktober 2019
      • september 2019
      • augusti 2019
      • juli 2019
      • juni 2019
      • maj 2019
      • april 2019
      • mars 2019
      • februari 2019
      • januari 2019
      • november 2018
      • oktober 2018
      • september 2018
      • augusti 2018
      • juli 2018
      • juni 2018
      • maj 2018
      • april 2018
      • mars 2018
      • februari 2018
      • januari 2018
      • december 2017
      • november 2017
      • oktober 2017
      • september 2017
      • augusti 2017
      • juli 2017
      • juni 2017
      • maj 2017
      • april 2017
      • mars 2017
      • februari 2017
      • januari 2017
      • december 2016
      • november 2016
      • oktober 2016
      • september 2016
      • augusti 2016
      • juli 2016
      • juni 2016
      • maj 2016
      • april 2016
      • mars 2016
      • februari 2016
      • Post featured
        Daily, WORKOUT/HEALTH

        WHITE LIPS, PALE FACE, BREATHING IN SNOWFLAKES.

      • Post featured
        Daily, WORKOUT/HEALTH

        THE LAW OF ATTRACTION

      • Post featured
        WORKOUT/HEALTH

        TABATA SERIES - PART 5, CORE EDITION

      Daily, WORKOUT/HEALTH

      WHITE LIPS, PALE FACE, BREATHING IN SNOWFLAKES.

      måndag, 4 januari, 2021, 8:26 em

      Jag känner det. Med hela mitt hjärta. 2021 kommer att bli ett bättre år. Jag har ett mer positivt mindset, och en bättre energi. Jag har ett nytt matschema som jag påbörjat idag (kommer dock inte vara helt till punk och pricka förrän måndag den 11 när jag börjar jobba), har beställt hem alla nödvändiga kosttillskott och jag är återigen riktigt motiverad till träning, att bygga muskler och att se och få mer resultat. Jag har ävenså beställt hem en riktigt snygg agenda (som jag kan visa upp när den kommit hem) som jag ska ha som en journal över min träning och kost. Beställde även hem en annan anteckningsbok (yes, jag älskar att skriva och planera) som var riktigt fin (och en smula dyr för ett simpelt block - men men).

      Jag avslutade precis ett grymt träningspass med P, så om ni är sugna på att ta del av det så kommer det här:

      Set 1 LEFT LEG (Reps: 25 - 20 - 15 - 12 - 8 - 6 per övning)

      1. One leg burpees

      2. Pistol Squats

      3. One leg squats

      4. Lunches

      Efter alla sets - byt ben (tar cirkus 30 minuter ungefär).

      Set 2 RIGHT LEG (Reps: 25 - 20 - 15 - 12 - 8 - 6 per övning)

      1. One leg burpees

      2. Pistol Squats

      3. One leg squats

      4. Lunches

      Hela passet tog oss ungefär 1 timme och jag brände runt 520 kcal. Heja oss!

      -

      Vad är annars nytt? Jo, jag har tackat ja till tre fristående kurser på Universitetet. Yep, jag vill ständigt lära mig mer och utvecklas. Nu ska jag bara försöka besluta mig för huruvida jag har tid för alla tre, eller om jag ska nöja mig med två och tacka nej till den tredje.


      • Dela på Twitter
      • Dela på Pinterest
      • Postad i: Daily, WORKOUT/HEALTH

      Gillar

      Kommentarer

      • Post featured

        CHICKEN SALAD

      • Post featured

        TABATA SERIES - PART 3, PLANK EDITION

      • Post featured

        TABATA SERIES - PART 4, ABS EDITION

        lindaviktoriaaa

        • Gå till Profil
        • Gå till Startsidan
        • Gå till RSS
        • Gå till Sitemap

        Blogga på Nouw

        • Skapa konto
        • Tjäna pengar på din blogg
        • Tagga produkter med Metapic
        • Flytta din blogg till Nouw

        Bloggar

        • Allmänt
        • Annat
        • Design & inredning
        • Foto
        • Föräldraskap
        • Hästar & ridsport
        • Mat & recept
        • Mode
        • Personligt
        • Resor & utland
        • Sport
        • Träning & hälsa

        Nouw

        • Magazine
        • Allmänna villkor
        • Sekretesspolicy
        • Kakor
        • Kontakta oss
        • Hjälp
        • Driftinformation
        • Build: 2020-12-16 15:05