Evening Primrose Oil

En räddare i nöden den här månaden har verkligen varit Evening Primrose Oil. Detta underbara kosttillskott innehåller bland annat Omega 6 och massor av Vitamin E som hjälper till med hormonbalansen i kroppen. Jag får ofta ett överskott av estrogen i kroppen efter ägglossning, som gör att mina bröst svullnar upp till hårda bowlingklot och ömmar något otroligt i ca 14 dagar innan mensen kommer. Vissa månader är besvären ganska lätthanterliga, men den här månaden har det varit katastrof. Jag fick lov att sova med bh, om jag kunde sova dvs, eftersom jag vaknade av smärta varje gång jag vände på mig, och tillslut fick jag nog. Det var dags att införskaffa sig lite mirakelmedicin igen, vilket Evening Primrose Oil verkligen är. En tablett om dagen till frukost och en vecka senare har ömmandet redan lättat mycket. Jag kan andas och röra på mig normalt igen.

Jag måste bli bättre på att äta Primrose Oil regelbundet, även de månader jag inte har alltför ont för att förebygga svullnaden, och reglera hormonbalansen i kroppen. Nu har jag slarvat lite och inte ätit det på ca 8 månader. E Vitamin är dessutom något jag verkligen fått upp ögonen för på sistone. Det är väldigt bra för kroppen och huden och förekommer naturligt i bland annat fullkorn, nötter, ägg, spenat och oliver som jag annars älskar att äta, så ska se till att jag får i mig mycket, mycket av det nu. Samtidigt tror jag det är bra att kombinera det naturliga E-vitaminintaget med kosttillskott som Evening Primrose Oil. Speciellt när det hjälper så himla bra mot min PMS. Så ett lifehack vid ömmande bröst innan mens är definitivt Evening Primrose Oil!

Gillar