en söndag..

Sebster är frisk!!!
Yiihoo

Vi tog oss en promenad i morse,
i det vackra vädret.

Änder och gäss underhöll på udden, och de fick oss att fnissa samt små le lite när deras kackel och skrattande ljud ekade ut över Mälaren.

Efter promenaden lagade vi mat ihop.
Blev spaghetti och köttfärssås.
Eller ja.. Det blev nog mer att jag tillslut lagade maten själv då annat lockade Mr.

som vanligt 😂

..försöker dock få honom lite mer involverade i hushållssysslorna.😁👨‍🍳

Det blev en tur till Dansverkstan också.

Sebster "drog i kablarna" dvs tränade på gymmet. 😂🏋️‍♂️
Latsdrag, bänkpress, hamstringscurl, militärpress och biceps styrde han upp.
Det blev en kort träning med tanke på att han har legat sjuk i en vecka.. Men en kort träning är även träning.

Själv så fjantade jag runt med Diva tills mina klasser startade. 😜🐶

Söndagarna är verkligen variation i stilar. Först PDT i pardisco, sen streetkids, därefter 2 discoklasser en 7-9 år nybörjare och en 13-15 avancerad.. Helt 2 olika gäng men så fantastiska.
Avslutar söndagen med en ny discogrupp som verkligen är på G och ska snart göra sin första tävling, blir spännande att se vad de tycker efter tävlingsdebuten.
😁

jo just ja...
Vi hade ju ett teampass idag också!

DET VAR SUPERKUL!!
😁🙌🥳👍🙏❤🎉🎶

Rekommenderar er starkt att gå på Frida och Emmas DanceWork på tisdagarna.
Stor variation och väldigt dansant.
👍

Gillar

Kommentarer

Skriv kommentar...
IP: 82.99.3.229