Glädje!!

Alla kan träna Zumba,
alla får dela glädje,
utveckla flås,
träna, skratta,
lyssna på bra musik,
dela gemenskap..

Alla gör det på sitt sätt.

Endorfiner..

Tacksam!
🙏❤🙌

Yes!!!
Jag kan dansa igen!!!

Har mosat på med vatten, magnesium, berroca, och tigerbalsam, ville ropa Halleluja mitt i Zumbapasset men körde på lite hårdare istället!
🤣😂
sååå skönt!

🙏🙏🙏🙏

Lyckades övertala några tjejer att vara med på film..
hehe

Vi ser ju ut som nästa sång o dansgrupp till Mello 2020!
🤣😂👍

När julen kommer så kommer även inlärda känslor.
Betingade känslor.

Har man varje jul upplevt glädje och förväntan så kommer det automatiskt tillbaka när man hör julmusik, känner kyla, ser snö m.m.. en del upplever julen som stress, vissa förknippar jul med fylla och bråkande släkt.
Alla har olika erfarenheter och de betingade känslorna kommer tillbaka, varje december.

Jag har olika minnen och förnimmelser.

Ler lite åt att jag spelar spansk o grekisk musik när det närmar sig jul.
Spansk musik från alla mina jular i Spanien, då den ger mig fina och trygga minne och grekisk musik för att även det påminner mig om jul. Jag fick ett kassettband i slutet av 90 talet från min dåvarande pojkvän med grekisk musik på och jag lyssnade på detta kassettband "on repat" en hel jul och efter det så blev en vana att spela grekisk musik vid jul.

😂🎶

Så när kvällens julpass blev av så dansades det till både Spanska o Grekiska låtar, tänkte inte på att deltagarna kanske funderade.. "vad är detta för julmusik? Zorba? Flamenco?"
För mig är ju det julmusik!
😂🤣

Nu blir det kvällsfika!

Någon i Hemrellfamiljen har en barnslig humor...
undrar vem?
🤔

tonårshormoner?
🤣😂