Tenta och fredagsfys

Hej fina ni! Idag började jag dagen med att skriva tenta, dock inget avancerat för det var en webtenta som vi fick skriva på valfri plats samt göra om flera gånger om man inte klarade den på första försöket. Jag och några från klassen träffades och gjorde den tillsammans så det var skönt att få den avklarad utan allt för stor ansträngning, haha! Direkt efter cyklade jag vidare till gymmet och körde ett benpass som gick riktigt bra. De övningarna som jag gjorde var följande: Marklyft, frontböj, vanliga knäböj, utfallssteg, boxjump, benspark och benpress.

Det blev väldigt många olika övningar men både i frontböjen och de vanliga knäböjen så fokuserade jag mer på teknik än att det skulle vara tungt och jobbigt så därav blev dessa två övningar inte speciellt jobbiga. Jag tyckte marklyften gick riktigt bra idag, körde 70 kg x5 repetitioner x5 set vilket jag tror är rekord. Jag började med marklyft på riktigt nu i somras så det är kul att se en snabb utveckling som man ofta gör när man börjar med en ny övning (jämfört med alla andra övningar där jag står rätt stilla i vikt just nu..). I skrivande stund sitter jag hemma och äter en skål med gröt och har precis gjort både ansiktsmask och hårinpackning, lyx! Snart kommer Marcus hem och ikväll ska vi göra en god pasta till middag om jag får bestämma och resterande tid av denna dag kommer jag bara ta det lugnt vilket känns riktigt skönt.

Kram!

Gillar

Kommentarer

Skriv kommentar...
IP: 82.99.3.229